「料金が安いパーソナルトレーニングジムが知りたい」
「自分に合ったトレーニングメニューや完全個室のジムを探している」
「効果的に痩せられるパーソナルジムに通いたい」
パーソナルトレーニングジムは料金やトレーニングメニュー、個室、食事管理の有無など、様々な種類があります。
そのため「どのパーソナルトレーニングジムがいいのか分からない！」という方が多いのではないでしょうか。
また という方は「パーソナルトレーニングジムの効果は2ヶ月じゃ痩せない？頻度は週1と週2どっちがいい」こちらの記事を参考にしてください。
ここでは横浜の港南区でおすすめのパーソナルトレーニングジムをご紹介しています。
この記事を読めば自分に適したパーソナルトレーニングジムを選ぶことができますよ。
| 横浜でおすすめのパーソナルトレーニングジム | |
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港南区のパーソナルジム料金比較表【安い順】
| 店舗名 | 料金／回数 | 入会金 |
|---|---|---|
| MBC横浜トレーニングジム | 6,000円/１回(税別) | 10,000円(税別) |
| カラダボ | 6,480円/１回 | なし |
| ルネサンス港南台 | 6,480円/1回 | 3,240円 |
| ルネサンス港南中央24 | 6,480円/1回 | 3,240円 |
| Total Body Design 山岸整骨院 | 6,500円/1回(税別) | 10,000円(税別) |
| メガロスクロス上永谷24 | 8,000円/1回当たり(税別) | なし |
※料金はトレーニングメニューによって異なることがあります。
港南区で人気のおすすめパーソナルトレーニングジム
MBC横浜トレーニングジム
| MBC横浜トレーニングジム 詳細 | |
|---|---|
| 住所 | 〒234−0054 神奈川県横浜市港南区港南台1丁目6−3 |
 | |
| JR根岸線「港南台」駅より徒歩９分 | |
| 電話番号 | 090-4061-9487 |
| 営業時間 | 9:00~22:00 年中無休 |
| 入会金 | 10000円(税別) ＊別途、事務手数料2000円(税別) |
| 料金／回数 | 6000円/１回(税別) |
| 分割払い | 調査中 |
| 内容 | トレーニング 食事指導 |
| メニュー | パーソナルトレーニング ボクシングトレーニング ストレッチコンディショニング |
| 駐車場 | なし(近隣にパーキングあり/徒歩3分) |
| 備考 | なし |
MBC横浜トレーニングジムの特徴
MBC横浜トレーニングジムは、2018年に港南台にオープンしたフィットネススタジオです。
NESTA-PFTやNSCA-CPTといったアメリカのライセンス資格を持ち、日々勉強を重ねているトレーナーが、トレーニングや呼吸法、食事指導など細かくマンツーマンで指導してくれます。
食事指導も、無理な糖質制限などはせず、その人のライフスタイルを尊重してアドバイスしてくれるので、初めてトレーニングする人でも無理なく始められます。
現在、OPEN記念キャンペーンとして、
- 入会金無料
- 当日入会で、体験料無料
- パーソナルトレーニング１回目半額(3000円)＊期間は入会後２ヶ月以内
と、とてもお得になっているので、体験レッスンから始めてみてはいかがでしょうか。
カラダボ
| カラダボ 詳細 | |
|---|---|
| 住所 | 〒233-0008 神奈川県横浜市港南区最戸1-5-7 内田ビル1階 （線路側入り口） |
| |
| アクセス | 京浜急行・横浜市営地下鉄「上大岡」駅から徒歩10分 |
| 電話番号 | 070-6478-0245 |
| 営業時間 | [平日]10:00~13:00/15:00~24:00 [土曜]10:00~18:00 [日曜・祝日]10:00~17:00 定休日：火曜日、年末年始、夏季 |
| 入会金 | なし 会費：15120円/1ヶ月 |
| 料金／回数 | 6480円/１回 |
| 分割払い | 調査中 |
| 内容 | トレーニング ストレッチ |
| メニュー | パーソナルトレーニング ピラティス ヨガ 小顔矯正 |
| 駐車場 | なし(近隣パーキングあり/徒歩２分) |
| 備考 | なし |
カラダボの特徴
カラダボは、上大岡にある少人数制のトレーニングジムです。
従来の「筋力を付ける」目的のジムとは一味違い、ストレッチで身体を「伸ばす」事で筋肉への刺激を促し、理想の身体へ近づける事を目指しています。
なので、年齢や性別に関係なく安心してトレーニングができます。
パーソナルトレーニングでは、一人ひとりの身体の状態に合わせて、より深く指導しています。
最初にオリエンテーションや体験会も行っていますので、「ジムに行った事がない」という方も安心して利用できると思います。
現在、上大岡店OPEN記念として、先着限定5０名様が月会費12960円になるキャンペーン中なので、この機会に試していてはいかがでしょうか。
ルネサンス港南台
| ルネサンス港南台 詳細 | |
|---|---|
| 住所 | 〒234-0054 神奈川県横浜市港南区港南台５丁目９−１ |
| |
| アクセス | JR根岸線「港南台」駅より徒歩８分 |
| 電話番号 | 045-835-2202 |
| 営業時間 | [火曜〜土曜]9:00~23:00 [日曜・祝日]9:00~19:00 [月曜]13:30~22:00(テニススクールのみ) 定休日：月曜日、年末年始他 |
| 入会金 | 3240円 ＊入会時に、会員証発行事務手数料：5400円・月会費2ヶ月分が必要になります。 |
| 料金／回数 | 6480円/1回 |
| 分割払い | 調査中 |
| 内容 | トレーニング ストレッチ 指導姿勢 |
| メニュー | パーソナルトレーニング マシントレーニング 加圧トレーニング |
| 駐車場 | あり(2時間30分:200円) |
| 備考 | なし |
ルネサンス港南台の特徴
ルネサンス港南台は、日本全国に店舗を構える大手フィットネスジム。
パーソナルトレーニングは、「adidas Functional Training（アディダスファンクショナルトレーニング）」の有資格者がトレーナーとしてサポートします。
器具を使ったトレーニングや加圧トレーニングなど、ダイエットや生活習慣病の予防、肩こりや腰痛などの予防に効果のあるメニューを提案してくれます。
女性のパーソナルトレーナーも多いので、ダイエットやアンチエイジングなど女性の方に多い悩みにも対応してくれるのも嬉しいですね。
トレーニング後は、広々としたお風呂やサウナも完備しているので、汗を流して気持ちよく帰れるのも魅力的です。
ルネサンス港南中央24
| ルネサンス港南中央24 詳細 | |
|---|---|
| 住所 | 〒233-0004 神奈川県 横浜市港南区港南中央通12-31gooday place3F |
| |
| アクセス | 横浜市営地下鉄「港南中央」駅より徒歩１分 |
| 電話番号 | 045-840-5635 |
| 営業時間 | [月曜〜木曜]10:00~23:00 [土曜]10:00~21:00 [日曜・祝日]10:00~20:00 定休日：木曜23:00~土曜8:00、年末年始他 |
| 入会金 | 3240円 ＊入会時に、会員証発行事務手数料：5400円・月会費2ヶ月分が必要になります。 |
| 料金／回数 | 6480円/1回 |
| 分割払い | 調査中 |
| 内容 | トレーニング ストレッチ 指導姿勢 |
| メニュー | パーソナルトレーニング マシントレーニング 加圧トレーニング |
| 駐車場 | あり(２時間以内20分100円) |
| 備考 | なし |
ルネサンス港南中央24の特徴
ルネサンス港南中央24は、横浜市営地下鉄「港南中央」駅すぐにあります。
車でも、鎌倉街道沿いにあるので、アクセスが良いのが魅力です。
「adidas Functional Training（アディダスファンクショナルトレーニング）」の資格を持つトレーナーのマンツーマン指導で、年齢や体力レベルに関係なく、あらゆる年齢層の方にフィットしたメニューを組んでくれます。
体験者の中には、9ヶ月で8kg痩せた方など、成果を出している方も多数います。
ルネサンス港南中央24は大型店で、マシンの種類の多さや露天風呂といった設備が充実しているというメリットはあります。
その反面、施設のビルの１階がスーパーという事もあって、買い物がてらジムへ...という近所の方も多いようです。
「多くの人に見られるのは抵抗がある」という方や、「近所の人にはちょっと会いたくない」という方は、向いていないかもしれません。
パーソナルトレーニングはWEB予約ができるので、ご自分の都合に合わせたスケジュールを組む事も可能ですよ。
Total Body Design 山岸整骨院
| Total Body Design 山岸整骨院 詳細 | |
|---|---|
| 住所 | 〒233-0007 横浜市港南区大久保1-9-7-7 |
| |
| アクセス | 京浜急行、横浜市営地下鉄「上大岡」駅より徒歩５分 |
| 電話番号 | 045-841-7733 |
| 営業時間 | [平日]9:00~12:30/14:30~18:00/夜間18:00~ [土曜日]完全予約制 |
| 入会金 | 10,000円(税別) |
| 料金／回数 | 162,500円/25回(税別) 6,500円/1回当たり(税別) |
| 分割払い | 調査中 |
| 内容 | トレーニング |
| メニュー | パーソナルトレーニング コンディショニングトレーニング 耳つぼスリム 小顔矯正 O脚矯正 |
| 駐車場 | なし(近隣にパーキングあり) |
| 備考 | なし |
Total Body Design 山岸整骨院の特徴
Total Body Design 山岸整骨院では、国家資格である柔道整復師の資格を持つ院長が、パーソナルトレーニングを行ってくれます。
まずはカウンセリングやバランスチェックで、一人ひとりの身体の状態を細かくチェックし、マシントレーニング、バランスボールなどを使ったコンディショニングトレーニングなどで、目指すカラダに近づけていきます。
ツボを刺激する事でダイエット効果を高める「耳つぼスリムプログラム」、顔の骨格を矯正することで小顔効果やたるみの改善にも繋がる「小顔矯正」、腰痛予防の効果も高い「O脚矯正」など(どれも別料金)など、女性にも嬉しいメニューも多く揃っています。
＞＞Total Body Design 山岸整骨院の公式サイトを見てみる＜＜
メガロスクロス上永谷24
| メガロスクロス上永谷24 詳細 | |
|---|---|
| 住所 | 〒233-0013 神奈川県横浜市港南区丸山台2-3-1 |
| |
| アクセス | 横浜市営地下鉄線「上永谷」駅1番出口より徒歩3分 |
| 電話番号 | 045-848-0400 |
| 営業時間 | [月曜〜水曜]24時間営業 [木曜]~23:00 [土曜]7:00~ [日曜]24時間営業 ＊フロント受付時間 [月曜〜木曜]10:00~21:00 [土曜]10:00~18:00 [日曜・祝日]10:00~17:00 ＊定休日：金曜、夏季、年末年始 |
| 入会金 | なし ＊申し込み時、事務手数料6,000円(税別)と、月会費が２ヶ月分かかります。 |
| 料金／回数 | 136,000円/17回(税別) 8,000円/1回当たり(税別) |
| 分割払い | 調査中 |
| 内容 | パーソナルトレーニング ストレッチ ファンクショナルトレーニング 食事指導 |
| メニュー | パーソナルトレーニング パーソナルストレッチング パーツデザインプログラム インスタボディ |
| 駐車場 | あり(２時間まで100円) |
| 備考 | なし |
メガロスクロス上永谷24の特徴
メガロスクロス上永谷24は、横浜市営地下鉄上永谷駅からすぐにある、大型フィットネスジムです。
大型店だけあって、パーソナルトレーニングの種類も、全身のトータルトレーニングから、ウエストや脚、背中などパーツを集中して鍛える「パーツデザインプログラム」コース、パーソナルストレッチングなど、豊富なメニューから用途に応じてチョイスできるようになっています。
アプリを利用した食事管理やアドバイスなども行っていて、普段の生活の見直しもできるので、とても便利です。
初回限定のパーソナルプログラム「Re:SODA」が、3,000円/60分(税別)で受けられるので、「パーソナルトレーニングって、どんな事やるんだろう？」という初めての方は、こちらから始めてみるといいですよ。
まとめ
この記事では横浜市港南区周辺のパーソナルトレーニングジムを料金が安い順に比較してみました。
値段が安いのは大切ですが、パーソナルトレーニングジムの選び方は
- トレーナーとの相性
- ジムの設備
- 予約の取りやすさ
これらのことも考慮して決めましょう。
気に入ったジムを見つけたら、すぐに入会せずに実際に見に行って体験or見学してみることをオススメします。
