「料金が安いパーソナルトレーニングジムが知りたい」
「自分に合ったトレーニングメニューや完全個室のジムを探している」
「効果的に痩せられるパーソナルジムに通いたい」
パーソナルトレーニングジムは料金やトレーニングメニュー、個室、食事管理の有無など、様々な種類があります。
そのため「どのパーソナルトレーニングジムがいいのか分からない！」という方が多いのではないでしょうか。
また
- パーソナルジムって本当に効果あるの？
- 週に1回？2回？何回通えばいいの？
という方は「パーソナルトレーニングジムの効果は2ヶ月じゃ痩せない？頻度は週1と週2どっちがいい」こちらの記事を参考にしてください。
ここでは横浜の港北区（日吉・綱島・新横浜）でおすすめのパーソナルトレーニングジムをご紹介しています。
この記事を読めば自分に適したパーソナルトレーニングジムを選ぶことができますよ。
| 横浜でおすすめのパーソナルトレーニングジム | |
アウトライン | 女性専用で一生涯リバウンドサポート付き！格安なのに高クオリティ |
24/7ワークアウト | 業界大手のパーソナルジム。 ジム選びで絶対に失敗したくない方にオススメ！ |
ビーコンセプト | 脚痩せ効果抜群！日本初の太ももダイエットメゾット導入 6ヶ月間の無料アフターフォロー付き |
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横浜市港北区（日吉・綱島・新横浜）のパーソナルジム料金比較表【安い順】
| 店舗名 | 料金／回数 | 入会金 |
|---|---|---|
| メガロスクロス 綱島24店 | 3,000円／1回 30分 | なし 事務登録料 6,000円（税別） |
| YOKOHAMA TRAINING GYM CORE | 3,500円／1回 30分 | 5,000円 |
| レ・フルール | 5,000円／1回 | 3,000円 |
| ティムショール・セントラルカイロプラクティック新横浜 | 5,250円／1回 30分 | 20,000円 |
| 東急スポーツオアシス港北 | 6,375円／1回 | 10,800円 |
| セントラルウェルネスクラブ トレッサ（大倉山） | 6,480円／1回 | なし カード発行手数料 2,000円 |
| セントラルウェルネスクラブ 慶應日吉 | 6,480円／1回 | なし カード発行手数料 2,000円 |
| 美BODY KAJIM | 7,000円／1回 | なし |
| Tresallir (トレザイール) | 15,000円／1回 | なし |
| シルバージム | 15,000円／月何度でもOK | 10,000円 |
| エニタイムフィットネス新横浜店 | 調査中 | なし |
※料金はトレーニングメニューによって異なることがあります。
横浜エリアでおすすめのパーソナルジム
港北区ではありませんが、横浜エリアで人気のパーソナルジムを紹介します。
当サイトでは、初めてパーソナルジムに通う方は大手や複数店舗展開しているジムの無料カウンセリングを最初に受けることを推奨しています。
複数店舗展開しているパーソナルジムなら、接客やトレーニング指導のマニュアルが整っており、トレーナーの質が一定水準以上保たれています。
つまり良くも悪くも「誰がトレーナーになっても同じような効果が得られる」ということです。
一方、個人経営のパーソナルジムは経営者や代表トレーナーの指導力に結果が大きく左右されてしまうため、力量が足りないトレーナーにあたってしまうと間違った指導方法を受けてしまうこともあります。
なので、まずは大手や複数店舗展開しているパーソナルジムの無料カウンセリングを受けて、トレーナーの知識量やジムの印象などを把握したうえで個人経営ジムと比較検討することが大切です！
OUT LINE（アウトライン） 【女性専用&料金が安い】
当サイトからの申し込みが1番多いのが、女性専用パーソナルジム【OUTLINE（アウトライン）】です。
OUT LINE（アウトライン） は横浜に2店舗ある女性専用のパーソナルトレーニングジム。
最安値のコースは月額42,000円から始められます。
（※分割払い2回まで）
- ウェアもシューズもレンタル無料だから手ぶらで通える
- 女性専属トレーナーが多数在籍
- ベビーサークルがあるから子連れでもOK！
- トレーニング終了後も相談に乗ってくれるリバウンドサポート付き
他のジムにはない生涯リバウンドサポートがついてますので、食事やトレーニングメニューをいつまでも相談できますよ。
いまなら無料カウンセリングを実施しています。
予約が埋まらないうちにジム内の雰囲気だけでも見に行ってみてはいかがでしょうか。
ジュエルボディメイク ～割れた腹筋とくびれを作る～
Jwel BODY MAKE（ジュエルボディメイク）はモデルや芸能人も訪れる隠れ家的なパーソナルジムです。
少数精鋭のパーソナルトレーナーによって考案された「ジュエルボディメゾット」は最短で腹筋を割るトレーニング方法を確立しているため他のジムでは実現できないカッコいい見た目を手に入れることができます。
Jwel BODY MAKE（ジュエルボディメイク）にはその他にも
- 2週間集中体験コースあり（38,000円）
- トレーニングウェア・シューズ貸し出し、プロテインも無料だから手ぶらで通える
- 無料駐車場付だから車でも通える
このようなメリットがあり、横浜で格安で通えるパーソナルジムの1つです。
食事方法は3食きっちり食べながら無理なく痩せることを基本としており、食べても太りにくい食事、食べてはいけない食品など、ダイエットに必要な食の知識も身に着けることができます。
横浜店は車で通える人気店舗ですので、悩んでいる方は無料カウンセリング予約だけでも受けておくことをオススメします。
横浜市港北区（日吉・綱島・新横浜）で人気のおすすめパーソナルジム
メガロスクロス 綱島24店
| メガロスクロス 綱島24店 詳細 | |
|---|---|
| 住所 | 〒223-0053 神奈川県横浜市港北区綱島西3丁目3−3 |
 | |
| アクセス | 綱島駅徒歩5分 |
| 電話番号 | 045-540-3600 |
| 営業時間 | 月～水: 24時間営業 木: ～23:00 土: 7:00～24：00 日: 24時間営業 定休日：毎週金曜日、夏期、年末年始 |
| 入会金 | なし 事務登録手数料6,000円 |
| 料金／回数 | 30分 3,000円／1回～ |
| 分割払い | 調査中 |
| 内容 | 筋力アップ スポーツスキル向上 柔軟性の向上 血流改善 疲労回復 |
| メニュー | パーソナルトレーニング パーソナルストレッチング テニスパーソナルレッスン スイムパーソナルレッスン |
| 駐車場 | あり |
| 備考 | タオルプラス、水素水付、パナソニックのフィットネスアプリ利用可能 |
メガロスクロス 綱島24店の特徴
綱島駅から徒歩5分の距離にあるメガロスクロス綱島24店は24時間営業のスポーツジムです。
各種スクールやホットヨガなども行われ、パーソナルトレーニングのプログラムもあります。
スポーツジムの中のパーソナルトレーニングであるため、完全個室のマンツーマンとは雰囲気は違いますが、低価格で気軽にトレーニングを受けることができます。
メガロスクロス綱島24店では、筋力アップのパーソナルトレーニングやストレッチ、スイミングやテニスなどのスポーツ能力向上のためのトレーニングも行われています。
目的に合ったプログラムを選ぶと良いでしょう。
YOKOHAMA TRAINING GYM CORE (横浜トレーニングジム コア)
| YOKOHAMA TRAINING GYM CORE (横浜トレーニングジム コア) 詳細 | |
|---|---|
| 住所 | 〒223-0061 神奈川県 横浜市港北区日吉２丁目６−２０ ビーハイヴ１階 |
| |
| アクセス | 日吉駅西口より徒歩2分 |
| 電話番号 | 045-548-5100 |
| 営業時間 | 月〜金 10:00 - 22:00 土日祝 10:00 - 18:00 |
| 入会金 | 5,000円 |
| 料金／回数 | ¥3,500／1回 30分 ¥7,000／1回 60分 ¥10,500／1回 90分 ¥14,000／1回 100分 |
| 分割払い | 調査中 |
| 内容 | ペアストレッチ 筋力アップトレーニング |
| メニュー | パーソナルトレーニング |
| 駐車場 | あり |
| 備考 | なし |
YOKOHAMA TRAINING GYM CORE (横浜トレーニングジム コア)の特徴
横浜日吉にある地域密着型のパーソナルトレーニングジムです。東横線の日吉駅から徒歩2分という距離にあり、便利なロケーションにあります。
パーソナルトレーニングはジム会員であれば30分3,500円から利用でき、ウェブ上で予約状況を確認しながら自分の空いている時間で予約を取ることができます。
ダイエットや筋力アップだけでなく、疲労回復コンディショニングやケガ復帰のリハビリテーション、慢性的な痛みや体の不調の解消などにも対応しているため、気になるところがあれば一度足を運んでみても良いでしょう。
非会員でも30分4,000円からパーソナルトレーニングを受けることができます。
＞＞YOKOHAMA TRAINING GYM COREの公式サイトを見てみる＜＜
レ・フルール
| レ・フルール 詳細 | |
|---|---|
| 住所 | 〒222-0011 神奈川県横浜市港北区 菊名 ７丁目 １ １５ ヤスヤマスタジオ1階 |
| |
| アクセス | 「菊名駅」西口より徒歩2分 |
| 電話番号 | 080-6531-0325 |
| 営業時間 | 月～日 営業時間はクラスにより異なるためお問い合わせ |
| 入会金 | 3,000円 |
| 料金／回数 | 5,000円／1回 |
| 分割払い | 調査中 |
| 内容 | ヨガ ピラティス 妊婦さん向け |
| メニュー | パーソナルトレーニング |
| 駐車場 | なし |
| 備考 | 体験1,000円 |
レ・フルールの特徴
東急東横線「菊名」駅から徒歩2分の距離にあるピラティス・ヨガスクールです。
ママピラティスやマタニティヨガ、子どもバレエのレッスンなどを行っていますが、マンツーマンのトレーニングも行っています。
マンツーマンはヨガ、ピラティス、どちらでもOK。妊婦さんの方も申し込むことができます。グループレッスンでは物足りない、もっとしっかりトレーニングしたいという方は体験を申し込んでみてはいかがでしょうか。
体験は1,000円ででき、即日入会の場合はキャッシュバックされます。
ティムショール・セントラルカイロプラクティック新横浜
| ティムショール・セントラルカイロプラクティック新横浜 詳細 | |
|---|---|
| 住所 | 〒222-0033 神奈川県横浜市港北区新横浜2-5-22 エクセレントプラザ2F |
| |
| アクセス | 新横浜駅徒歩1分 |
| 電話番号 | 045-473-7103 |
| 営業時間 | 火～土 10:00～20:00(最終受付) 日曜日 10:00～18:00(最終受付) 定休日：月曜・祝祭日 |
| 入会金 | 20,000円 |
| 料金／回数 | 5,250円／1回 30分 7,700円／1回 45分 初回体験は3,300円／1回 60分 |
| 分割払い | 調査中 |
| 内容 | 加圧トレーニング ストレッチ |
| メニュー | パーソナルトレーニング シニアトレーニング |
| 駐車場 | あり |
| 備考 | なし |
ティムショール・セントラルカイロプラクティック新横浜の特徴
新横浜駅から徒歩1分という便利なロケーションにあるティムショール・セントラルカイロプラクティック新横浜。整体を中心に、加圧トレーニングやシニアトレーニングなどを行っています。
加圧トレーニングはトレーナーとマンツーマン。ダイエットや健康促進、筋力アップ、若返りなどを目標にしているためのトレーニングです。
シニアトレーニングは主に60歳以上を対象とした筋力アップやストレッチを行うトレーニング。
トレーニング以外にも、O脚矯正や小顔矯正、リラクゼーションコースなども用意されています。
加圧トレーニングの初回は60分で3,300円という価格なので、1度試してみても良いかもしれませんね。
＞＞ティムショール・セントラルカイロプラクティック新横浜の公式サイトを見てみる＜＜
東急スポーツオアシス港北
| 東急スポーツオアシス港北 詳細 | |
|---|---|
| 住所 | 〒224-0003 神奈川県横浜市都筑区中川中央２丁目７−１ 港北 MINAMO 3F |
| |
| アクセス | センター北駅徒歩7分 |
| 電話番号 | 045-595-1091 |
| 営業時間 | 平日:10:00-23:00 土曜:10:00-21:00 日曜:10:00-19:00 祝日:10:00-19:00 休館日：毎週水曜日 |
| 入会金 | 入会金10,800円 事務手数料5,400円 |
| 料金／回数 | 25,500円／4回 6,375円／1回 |
| 分割払い | 調査中 |
| 内容 | 加圧トレーニング シェイプアップ 肩こり腰痛改善 姿勢改善 |
| メニュー | パーソナル加圧トレーニング パーソナルトレーニング パーソナルストレッチ アクアパーソナルトレーニング |
| 駐車場 | あり |
| 備考 | 見学あり |
東急スポーツオアシス港北の特徴
天然温泉・露天風呂が楽しめるスポーツジム、東急スポーツオアシス港北は総合的なフィットネスジムですが、姿勢改善や加圧トレーニング、姿勢改善などを目的としたパーソナルトレーニングのプログラムもあります。
他の人たちもいる広い空間で行うトレーニングなので完全個室のパーソナルジムではありませんが、プロのトレーナーからマンツーマンで指導を受けることができます。
オアシスのパーソナルトレーニングは、最初にカウンセリングを行い、一人一人に合ったメニューを作成します。
初心者の方でも結果を出しやすくするため、トレーナーガが初歩的な指導はもちろん、スキル向上などを幅広くサポートします。
セントラルウェルネスクラブ トレッサ（大倉山）
| セントラルウェルネスクラブ トレッサ（大倉山） 詳細 | |
|---|---|
| 住所 | 〒222-0002 神奈川県横浜市港北区師岡町700番地 トレッサ横浜 北棟 4F |
| |
| アクセス | JR京浜東北線「鶴見駅」より バス13分 |
| 電話番号 | 045-533-2271 |
| 営業時間 | 平日9:30～23:00 土9:30～21:00 日9:30～20:00 祝9:30～20:00 休館日：毎週金曜日、季節休館日 |
| 入会金 | なし カード発行手数料2,000円 |
| 料金／回数 | 60分 6,480円／1回 90分 9,740円／1回 120分 12,960円／1回 |
| 分割払い | 調査中 |
| 内容 | カウンセリング（食習慣・生活習慣） 運動指導 フードサポート ストレッチ |
| メニュー | PTCペアストレッチ PTCパーソナルトレーニング PTC機能改善ストレッチ 【女性専用】スリムアップダイエット |
| 駐車場 | あり 無料 2,700台 |
| 備考 | 無料体験あり |
セントラルウェルネスクラブ トレッサ（大倉山）の特徴
トレッサ横浜の北棟にあるフィットネスジム、セントラルトレッサ大倉山。
駅からは少し距離はありますが、大型ショッピングモールの中にあるため、買い物帰りや休日にも利用しやすい環境です。近く人住んでいる方は通いやすいのではないでしょうか。
セントラルフィットネスは子どもから大人まで通えるフィットネスクラブですが、パーソナルトレーニングプログラムも用意されています。
「機能改善ストレッチ」や女性のダイエット専用の「スリムアップダイエット」などのコースがあります。
「スリムアップダイエット」では、食習慣や生活習慣のカウンセリングを行い、運動指導やフードサポートがセットになっています。パーソナルトレーニングの無料体験もあるので、気になる方は一度試してみてはいかがでしょうか。
＞＞セントラルウェルネスクラブ トレッサ（大倉山）の公式サイトを見てみる＜＜
セントラルウェルネスクラブ 慶應日吉
| セントラルウェルネスクラブ 慶應日吉 詳細 | |
|---|---|
| 住所 | 〒223-8526 神奈川県横浜市港北区日吉４丁目１−１ 慶應義塾大学日吉キャンパス 協生館地下1F |
| |
| アクセス | 東急東横線日吉駅東口徒歩1分 |
| 電話番号 | 045-560-5571 |
| 営業時間 | 平日7:00～23:00 土10:00～21:00 日10:00～20:00 祝10:00～20:00 休館日：毎週月曜日、季節休館日 |
| 入会金 | なし カード発行手数料2,000円 |
| 料金／回数 | 60分 6,480円／1回 90分 9,740円／1回 120分 12,960円／1回 |
| 分割払い | 調査中 |
| 内容 | カウンセリング（食習慣・生活習慣） 運動指導 フードサポート ストレッチ |
| メニュー | PTCペアストレッチ PTCパーソナルトレーニング PTC機能改善ストレッチ 【女性専用】スリムアップダイエット |
| 駐車場 | 2時間まで 210円 2時間30分まで310円 以降30分につき210円 |
| 備考 | 無料体験あり |
セントラルウェルネスクラブ 慶應日吉の特徴
セントラルウェルネスクラブ 慶應日吉は慶應義塾大学日吉キャンパスの地下1階にあります。日吉駅からは徒歩1分とアクセスも便利です。
セントラルウェルネスクラブは子どもから大人までが通えるフィットネスクラブですが、パーソナルトレーニングのプログラムも用意されています。
大型フィットネスジムの施設で行うトレーニングのため、完全個室のプライベートな空間ではありませんが、気軽に利用できることがメリットといえるでしょう。
ストレッチやスリムアップなど、いくつかのコースが用意されています。体験も無料なので、1度お試ししてみても良いかもしれません。
＞＞セントラルウェルネスクラブ 慶應日吉の公式サイトを見てみる＜＜
美BODY KAJIM
| 美BODY KAJIM 詳細 | |
|---|---|
| 住所 | 〒223−0053 神奈川県横浜市港北区綱島西2−4−14 ヘッジハウス505 |
| |
| アクセス | 綱島駅徒歩3分 |
| 電話番号 | 080-1060-0713 |
| 営業時間 | 月・火・木・金 10:00～22:00 土曜日 17:00～22:00 定休日：水曜日・日曜日 |
| 入会金 | なし |
| 料金／回数 | 7,000円／1回 |
| 分割払い | 調査中 |
| 内容 | 整体 食事指導 筋力トレーニング ストレッチ 体幹トレーニング 姿勢改善 |
| メニュー | ボディシェイプコース ボディバランスコース ボディケア整体ストレッチコース 小顔整体 骨盤調整 |
| 駐車場 | なし |
| 備考 | 見学あり |
美BODY KAJIMの特徴
美BDOY KAJIMは横浜綱島にある女性専門のシェイプアップスタジオです。パーソナルトレーニングは現在の健康状態や体力レベルから目標を設定し、トレーナーがその目標まで導きます。
美BDOY KAJIMでは、まず骨格のゆがみを整え、整った姿勢を維持することが大切と考えています。
そしてその上で、スタイルを変えていくというトレーニングをしていきます。
特に、たるんだ身体を引き締めたい、姿勢を良くしたいという方にはぴったりのプログラムが用意されています。
メリハリのあるボディを手に入れたい女性は一度トレーニングや施設を見学してみてはいかがでしょうか？見学は随時受け付けています。
Tresallir (トレザイール)
| Tresallir (トレザイール) 詳細 | |
|---|---|
| 住所 | 〒223−0053 神奈川県横浜市港北区綱島西2−4−14 ヘッジハウス505 |
| |
| アクセス | 日吉駅西口から徒歩２分 |
| 電話番号 | お問い合わせフォームより連絡 |
| 営業時間 | 月・火・木・金 10:00～22:00 土曜日 17:00～22:00 定休日：水曜日・日曜日 |
| 入会金 | なし |
| 料金／回数 | 15,000円／1回 |
| 分割払い | 調査中 |
| 内容 | ダイエット 下腹痩せトレーニング |
| メニュー | パーソナルトレーニング 出張パーソナルトレーニング |
| 駐車場 | なし |
| 備考 | 初回カウンセリング＆体験あり |
Tresallir (トレザイール) の特徴
日吉のレンタルスタジオで行われている「Tresallir 下腹痩せ専門パーソナルトレーニング」。下腹痩せに特化したパーソナルトレーニングです。
おばさん体型になってきた、下腹まわりのぜい肉が落ちにあ、体重が落ちない、体が重い、そんな風に感じている女性向けのトレーニングプログラム。
BFRトレーニングという方法を用いてトレーニング行います。
このBFRトレーニングは一人一人に合わせて適切な圧を加えたベルトを腕や足などに巻き、血流を制限しながら行うものです。
軽い重量でも効果を出すことができるトレーニング方法で、女性にも適しています。
日吉のレンタルスタジオ、または出張パーソナルトレーニングも行っているので、気になる方は問い合わせてみると良いでしょう。
＞＞Tresallir (トレザイール) の公式サイトを見てみる＜＜
シルバージム
| シルバージム 詳細 | |
|---|---|
| 住所 | 〒223-0052 神奈川県横浜市港北区綱島東1-22-28 HIKARIマンションⅠ B101 |
| |
| アクセス | 綱島駅徒歩2分 |
| 電話番号 | 045-541-8697 |
| 営業時間 | 営業日：月〜土 11:00〜23:00／祝 13:00〜19:00 指導日：月・水・金 11:00-23:00 定休日：日曜日 |
| 入会金 | 10,000円 |
| 料金／回数 | 15,000円／月 時間・回数制限なし |
| 分割払い | 調査中 |
| 内容 | 体力向上 機能回復 病気予防 |
| メニュー | 個人指導付きトレーニングジム |
| 駐車場 | 調査中 |
| 備考 | 見学あり |
シルバージムの特徴
恵比寿と横浜にあるシルバージム。数々のメディアにも掲載され、注目されているジムです。
完全個室、完全予約制のパーソナルジムではありませんが、経験豊富なトレーナーが初心者から上級者、プロのアスリートまで最適なトレーニング方法を指導します。
体力向上、筋肉増強、腰痛改善や肩こり交渉など、代謝機能を向上させるトレーニングで、ダイエットや太りにくい体質作りに最適です。
シルバージム横浜でトレーナーの指導を受けられるのは月、水、金曜日の週3日。時間制限なしで何度でもトレーニングを受けることができます。
指導日でない日は自主トレーニングをすることができます。
料金も月15,000円で回数や時間制限もありません。見学は随時行っているので、興味があれば問い合わせてみてはいかがでしょうか。
エニタイムフィットネス新横浜店
| エニタイムフィットネス新横浜店 詳細 | |
|---|---|
| 住所 | 〒223-0052 神奈川県横浜市港北区綱島東1-22-28 HIKARIマンションⅠ B101 |
| |
| アクセス | 新横浜駅 徒歩5分 |
| 電話番号 | 045-548-8731 |
| 営業時間 | 24時間年中無休 |
| 入会金 | なし |
| 料金／回数 | 調査中 |
| 分割払い | 調査中 |
| 内容 | 調査中 |
| メニュー | 調査中 |
| 駐車場 | あり |
| 備考 | 体験利用あり(1,000円 ） |
エニタイムフィットネス新横浜店の特徴
24時間、年中無休のエニタイムフィットネス新横浜店。いつもオープンしているから、忙しい方の味方です。
スタッフのサポートやバックアップが受けられるのは10時から19時までになりますが、基本的にいつ通ってもOKです。
JR新横浜駅からも徒歩5分と通いやすく、お仕事で忙しい方も仕事帰りや休みの日を利用して好きな時間に通うことができます。
1,000円で入会前に施設を体験利用することができます。体験利用から一週間以内に入会すればその1,000円はキャッシュバックされるという制度があります。興味のある方は利用してみると良いですね。
＞＞エニタイムフィットネス新横浜店の公式サイトを見てみる＜＜
まとめ
この記事では横浜市港北区周辺（日吉・綱島・新横浜）のパーソナルトレーニングジムを料金が安い順に比較してみました。
値段が安いのは大切ですが、パーソナルトレーニングジムの選び方は
- トレーナーとの相性
- ジムの設備
- 予約の取りやすさ
これらのことも考慮して決めましょう。
気に入ったジムを見つけたら、すぐに入会せずに実際に見に行って体験or見学してみることをオススメします。
