「料金が安いパーソナルトレーニングジムが知りたい」
「自分に合ったトレーニングメニューや完全個室のジムを探している」
「効果的に痩せられるパーソナルジムに通いたい」
パーソナルトレーニングジムは料金やトレーニングメニュー、個室、食事管理の有無など、様々な種類があります。
そのため「どのパーソナルトレーニングジムがいいのか分からない！」という方が多いのではないでしょうか。
また
- パーソナルジムって本当に効果あるの？
- 週に1回？2回？何回通えばいいの？
という方は「パーソナルトレーニングジムの効果は2ヶ月じゃ痩せない？頻度は週1と週2どっちがいい」こちらの記事を参考にしてください。
ここでは横浜の青葉区・青葉台（あざみ野・たまプラーザ）でおすすめのパーソナルトレーニングジムをご紹介しています。
この記事を読めば自分に適したパーソナルトレーニングジムを選ぶことができますよ。
ライザップたまプラーザ店が2019年6月15日にオープン！
| 横浜でおすすめのパーソナルトレーニングジム | |
アウトライン | 女性専用で一生涯リバウンドサポート付き！格安なのに高クオリティ |
24/7ワークアウト | 業界大手のパーソナルジム。 ジム選びで絶対に失敗したくない方にオススメ！ |
ビーコンセプト | 脚痩せ効果抜群！日本初の太ももダイエットメゾット導入 6ヶ月間の無料アフターフォロー付き |
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横浜市青葉区・青葉台（あざみ野・たまプラーザ）のパーソナルジム料金比較表【安い順】
| 店舗名 | 料金／回数 | 入会金 |
|---|---|---|
| PATORE たまプラーザ店 | 4,500円（税別）／1回あたり | 無料 |
| コナミスポーツクラブ | 6,300円／1回あたり | 1,080円 |
| ゴールハンガージム | 7,000円／1回あたり | 25,000円 7,000円（月会費） |
| 心身健康倶楽部 あざみ野店 | 8,000円（税別）／1回あたり | 無料 |
| TABLE | 8,000円／1回あたり | 無料 |
| IDEAL Personal Training Room | 10,000円（税別）／1回あたり | 無料 |
| Reborn Myself | 10,888円（税別）／1回あたり | 38,000円（税別） |
| ライザップたまプラーザ店 | 18,625円／1回 | 50,000円 |
※料金はトレーニングメニューによって異なることがあります。
横浜エリアでおすすめのパーソナルジム
港北区ではありませんが、横浜エリアで人気のパーソナルジムを紹介します。
当サイトでは、初めてパーソナルジムに通う方は大手や複数店舗展開しているジムの無料カウンセリングを最初に受けることを推奨しています。
複数店舗展開しているパーソナルジムなら、接客やトレーニング指導のマニュアルが整っており、トレーナーの質が一定水準以上保たれています。
つまり良くも悪くも「誰がトレーナーになっても同じような効果が得られる」ということです。
一方、個人経営のパーソナルジムは経営者や代表トレーナーの指導力に結果が大きく左右されてしまうため、力量が足りないトレーナーにあたってしまうと間違った指導方法を受けてしまうこともあります。
なので、まずは大手や複数店舗展開しているパーソナルジムの無料カウンセリングを受けて、トレーナーの知識量やジムの印象などを把握したうえで個人経営ジムと比較検討することが大切です！
OUT LINE（アウトライン） 【女性専用&料金が安い】
当サイトからの申し込みが1番多いのが、女性専用パーソナルジム【OUTLINE（アウトライン）】です。
OUT LINE（アウトライン） は横浜に2店舗ある女性専用のパーソナルトレーニングジム。
最安値のコースは月額42,000円から始められます。
（※分割払い2回まで）
- ウェアもシューズもレンタル無料だから手ぶらで通える
- 女性専属トレーナーが多数在籍
- ベビーサークルがあるから子連れでもOK！
- トレーニング終了後も相談に乗ってくれるリバウンドサポート付き
他のジムにはない生涯リバウンドサポートがついてますので、食事やトレーニングメニューをいつまでも相談できますよ。
いまなら無料カウンセリングを実施しています。
予約が埋まらないうちにジム内の雰囲気だけでも見に行ってみてはいかがでしょうか。
ジュエルボディメイク ～割れた腹筋とくびれを作る～
Jwel BODY MAKE（ジュエルボディメイク）はモデルや芸能人も訪れる隠れ家的なパーソナルジムです。
少数精鋭のパーソナルトレーナーによって考案された「ジュエルボディメゾット」は最短で腹筋を割るトレーニング方法を確立しているため他のジムでは実現できないカッコいい見た目を手に入れることができます。
Jwel BODY MAKE（ジュエルボディメイク）にはその他にも
- 2週間集中体験コースあり（38,000円）
- トレーニングウェア・シューズ貸し出し、プロテインも無料だから手ぶらで通える
- 無料駐車場付だから車でも通える
このようなメリットがあり、横浜で格安で通えるパーソナルジムの1つです。
食事方法は3食きっちり食べながら無理なく痩せることを基本としており、食べても太りにくい食事、食べてはいけない食品など、ダイエットに必要な食の知識も身に着けることができます。
横浜店は車で通える人気店舗ですので、悩んでいる方は無料カウンセリング予約だけでも受けておくことをオススメします。
横浜市青葉区・青葉台（あざみ野・たまプラーザ）で人気のおすすめパーソナルジム
Reborn Myself（リボーンマイセルフ）
| Reborn Myself（リボーンマイセルフ）あざみ野店 詳細 | |
|---|---|
| 住所 | 神奈川県横浜市青葉区新石川2-13-18 グレイスビーノ111 |
 | |
| アクセス | 東急田園都市線 たまプラーザ駅南口 徒歩6分 東急田園都市線 あざみ野駅 徒歩6分 市営地下鉄ブルーライン あざみ野駅 3番出口 徒歩6分 |
| 電話番号 | 045-482-9090 |
| 営業時間 | 平日：9:00～22:00（最終受付21:00） 土/日/祝：9:00～22:00（最終受付21:00） |
| 入会金 | 38,000円（税別） |
| 料金／回数 | 87,100円（税別）／8回 10,888円（税別）／1回あたり |
| 分割払い | クレジットカード払いOK |
| 内容 | パーソナルトレーニング 簡易食事管理 |
| メニュー | 部分痩せコース ダイエットコース メンテナンスコース |
| 駐車場 | なし（近隣のパーキングエリア） |
| 備考 | 完全女性専用 トレーニングウェア、シューズレンタル無料 |
Reborn Myself（リボーンマイセルフ）はトレーナーが全員女性のダイエットジムとして女性雑誌「an・an」にも掲載された実績があります。
男性トレーナーがひとりも在籍してないので太ってしまったコンプレックス部分を見られたり、指導のためのボディタッチを気にすることもありません。
白を基調とした高級感のある店内でのトレーニングはモチベーションを高めてくれますよ。
また3つの部分痩せコースがあります。
- 脚痩せコース
- 小尻コース
- お腹痩せコース
お腹痩せコースは他の部位は痩せているのにお腹だけポッコリしているといった特有の悩みを持つ方にオススメです。
料金も144,000円とダイエットコースよりも6万円近く安くなっています。
Reborn Myself（リボーンマイセルフ）の口コミ・評判
＞＞Reborn Myself（リボーンマイセルフ）の公式サイトを見てみる＜＜
ライザップたまプラーザ店
| ライザップたまプラーザ店 詳細 | |
|---|---|
| 住所 | 〒225-0002 神奈川県横浜市青葉区美しが丘2-14-9 MMPたまプラーザ 2F |
| |
| アクセス | 東京急行電鉄田園都市線 たまプラーザ駅 徒歩3分 |
| 電話番号 | 0120-700-900 |
| 営業時間 | 7:00～23:00 |
| 入会金 | 50,000円 |
| 料金／回数 | 18,625円／1回 8,000円／1回 |
| 分割払い | 頭金0円 最大60回払いまで対応 |
| 内容 | パーソナルトレーニング 食事指導 |
| メニュー | シェイプアッププログラム シェイプアッププログラム プラス ペアシェイプアッププログラム ペアシェイプアッププログラム プラス モデルプログラム 美脚プログラム マッスルゲインプログラム |
| 駐車場 | なし |
| 備考 | 30日間の全額返金保証付き リバウンド保険付きボディマネジメントプログラム（オプション） |
ライザップたまプラーザ店は2019年6月15日にオープンです！
パーソナルトレーニングジムでダントツに知名度、実績ともにあるライザップ。知らない人はいないのではないでしょうか。会員数も業界ではダントツの1位を誇っています。
値段は1回あたり18,625円と相場よりは高くなっていますが、医師や研究者、栄養管理士などによる監修やあらゆる医療機関、研究機関との提携などを行っているため、非常に人気を集めているパーソナルトレーニングとなっています。
自信があるからこそできる30日間の全額返金保証、リバウンド保険付きボディマネジメントプログラムなども提供しています。
PATORE たまプラーザ店
| PATORE たまプラーザ店 詳細 | |
|---|---|
| 住所 | 〒225-0003 神奈川県横浜市青葉区新石川3丁目14-10JKプランドール308号室 |
| |
| アクセス | 田園都市線「たまぷらーざ駅」より徒歩5分 |
| 電話番号 | 045-507-1135 |
| 営業時間 | 9：00～22：00 |
| 入会金 | 無料 |
| 料金／回数 | 4,500円（税別）／1回 |
| 分割払い | クレジット払いOK |
| 内容 | トレーニング コラーゲンマシン |
| メニュー | パーソナルトレーニング 血流制限トレーニング コラーゲンマシン |
| 駐車場 | なし（近隣のパーキングエリア） |
| 備考 | 無料見学会&ビジター体験 |
PATORE たまプラーザ店は様々な年代のアスリートのパフォーマンスUPに係わり、パーソナルセッションを12,000本以上行ってきた実績のあるトレーナーさんが在籍しています。
初回にじっくりと目標体型をヒアリングして最短で結果を出すことを目指しながらも、日々の体調に合わせてケガや無理をしないように丁寧にトレーニングを徹底サポート！
パーソナルトレーニングは1回あたり4,500円（税別）で専属トレーナー指導の下、45分間みっちり体を鍛えることができます。一般的なパーソナルトレーニングジムと比較してもかなり安い価格設定ですね。
またPATORE たまプラーザ店にはコラーゲンランプマシンが設置されています。新陳代謝を高め、老化に伴い乱れてくるターンオーバーの周期を正常に戻す効果が期待できます。
コナミスポーツクラブ青葉台
| コナミスポーツクラブ 青葉台 詳細 | |
|---|---|
| 住所 | 〒227-0062 神奈川県横浜市青葉区青葉台2-2-2 |
| |
| アクセス | 田園都市線「青葉台駅」より徒歩3分 |
| 電話番号 | 0570-000-573 |
| 営業時間 | [月水木金] 8:00～23:00 [土] 9:00～21:00 [日・祝休日] 9:00～20:00 火曜定休日 |
| 入会金 | 1,080円 |
| 料金／回数 | 75,600円／12回 6,300円／1回あたり |
| 分割払い | 調査中 |
| 内容 | トレーニング 簡易食事指導 |
| メニュー | バイオメトリクス ブイ―ボディ ターゲッティング・ウェストプログラム |
| 駐車場 | あり（最初の30分無料） |
| 備考 | 体験コースあり（1,080円） |
コナミスポーツクラブ青葉台のパーソナルトレーニングはトレーニングジムとしてだけでなく、プールやスポーツなど様々な用途で利用されるフィットネスクラブで行うタイプです。
ライザップや24/7ワークアウトといった個室のパーソナルジムとは違い他の利用者と同じ空間でトレーニングを行うため「周りの人の目を気にせずにトレーニングがしたい」という方には向いてません。
| 目的 | コース名 |
|---|---|
| ダイエット | バイオメトリクス |
| ボディメイク | ブイ―ボディ |
| メタボ解消 | ターゲッティング・ウェストプログラム |
ただ複数のコースがあり、自分の目的に合ったプログラムを選ぶことができます。
ゴールハンガージム（GHG FIT BASE）
| ゴールハンガージム（GHG FIT BASE） 詳細 | |
|---|---|
| 住所 | 〒227-0062 神奈川県横浜市青葉区青葉台2－3－15 カーサ青葉台4F |
| |
| アクセス | 田園都市線「青葉台駅」より徒歩1分 |
| 電話番号 | 050-6866-1933 |
| 営業時間 | 10：00～19：00 |
| 入会金 | 25,000円 |
| 料金／回数 | 7,000円／1回 |
| 分割払い | 調査中 |
| 内容 | トレーニング トリートメント 食事指導 |
| メニュー | GHGアドバンスコース GHGプレミアムコース ベーシック会員 ビジター GHGアスリートサポート オンライン |
| 駐車場 | なし（近隣のパーキングエリア） |
| 備考 | 無料見学会&ビジター体験 |
ゴールハンガージムは約20年間のスポーツ、医療現場で培ったノウハウをもとに最短で目標となる肉体になるための最先端のプログラムが組まれています。
田園都市線「青葉台駅」から徒歩1分の場所にあるので、仕事後でもふらっと寄れて通いやすいです。パーソナルトレーニングジムを選ぶ基準として通いやすいのは大きなメリットの1つになります。
GHGアドバンスコースやGHGプレミアムコースではLINEでの食事指導も実施していますので、本気で痩せたい人にもオススメです。
月会費が7,000円。入会金が25,000円かかりますが、オープン記念として期間限定で無料になっています。（2019年2月現在）
心身健康倶楽部 あざみ野店
| 心身健康倶楽部 あざみ野店 詳細 | |
|---|---|
| 住所 | 〒225-0002 神奈川県横浜市青葉区美しが丘5-35-2 インペリアルMビル 5F |
| |
| アクセス | 東急田園都市線「あざみ野駅」より徒歩4分 |
| 電話番号 | 045-482-9638 |
| 営業時間 | [平日] 12:00～21:00 [土日・祝休日] 9:00～18:00 月曜定休日 |
| 入会金 | 無料 |
| 料金／回数 | 8,000円／1回 |
| 分割払い | 調査中 |
| 内容 | トレーニング 簡易食事指導 |
| メニュー | ストレッチコース ダイエットコース 筋力アップコース 都度利用メニュー |
| 駐車場 | なし（近隣のパーキングエリア） |
| 備考 | 初回特別優待あり |
心身健康倶楽部は中高年専門のパーソナルトレーニングジムです。
2018年11月にあざみ野店、同年12月に新宿御苑店、2019年にイオン西新井店をオープンさせている勢いのあるパーソナルトレーニングジムです。
テレビ東京「なないろ日和！」やNHK「国民クイズリアル日本人！」などのメディアにも掲載実績があるほどですよ。
いままで運動を全くしてこなかった方でも無理なく進められるように30分間の短いコースもありますので、体力に自信がない人でも安心して利用できます。
初回限定ですが、3,200円（税別）で60分間のパーソナルトレーニングを受けられますので、中高年の方は試してみてはいかがでしょうか。
TABLE
| TABLE 詳細 | |
|---|---|
| 住所 | 〒225-0003 神奈川県横浜市青葉区新石川3-15-16 |
| |
| アクセス | 東急田園都市線「たまプラーザ駅南口」から徒歩2分 |
| 電話番号 | 090-2631-8226 |
| 営業時間 | 10:00～22:00 |
| 入会金 | 無料 |
| 料金／回数 | 8,000円／1回 |
| 分割払い | クレジットカードOK |
| 内容 | トレーニング ボクシングミット打ち 簡易食事指導 |
| メニュー | パーソナルトレーニング セミパーソナルトレーニング 出張パーソナルトレーニング |
| 駐車場 | なし（近隣のパーキングエリア） |
| 備考 | 特になし |
TABLEは完全予約制のパーソナルトレーニングジムです。
運動指導と栄養指導を全米エクササイズ&トレーナー協会認定パーソナルフィットネストレーナーの資格を保有する澤田さんの監修のもとトレーニングを行います。
これまで指導してきたのは女性が8割。30～60代が中心です。ダイエットや筋力アップ、メタボ改善など、その人の理想の体型になるようなトレーニング方法をサポート。
また友達や夫婦で一緒にトレーニングができる「セミパーソナルトレーニング」や「ボクシングミット打ち」といった面白いメニューが用意されており、楽しく肉体改造できますよ。
IDEAL Personal Training Room
| IDEAL Personal Training Room 詳細 | |
|---|---|
| 住所 | 〒227-0043 神奈川県横浜市青葉区藤が丘2丁目37-3 |
| |
| アクセス | 東急田園都市線「藤が丘駅」から徒歩4分。 |
| 電話番号 | 045-482-9638 |
| 営業時間 | [月火木金] 9:00～23:00 [水] 9:00～12:00 [土] 20:00～23:00 日曜定休日 |
| 入会金 | 無料 |
| 料金／回数 | 10,000円（税別）／1回 |
| 分割払い | クレジットカードOK |
| 内容 | トレーニング ストレッチ |
| メニュー | パーソナルトレーニング パーソナルストレッチ ボディケア |
| 駐車場 | なし（近隣のパーキングエリア） |
| 備考 | 特になし |
IDEAL Personal Training Roomはマンションの一室にある隠れ家的なパーソナルトレーニングジムです。
見つかりにくい場所に店舗があるのにも係わらず結果にコミットする指導方法が人気を呼び、曜日によっては予約が取りにくい状況になっています。
初回体験はカウンセリングとトレーニングを約90分間かけて行います。トレーナーとの相性や信頼できる店なのか、じっくり検討することができます。
また女性セラピストによるオイルトリートメントやボディマッサージを受けられるコースがありますので、疲れた心と体をリフレッシュすることもできますよ。
＞＞IDEAL Personal Training Roomの公式サイトを見てみる＜＜
まとめ
この記事では横浜市青葉区周辺（あざみ野・たまプラーザ）のパーソナルトレーニングジムを料金が安い順に比較してみました。
値段が安いのは大切ですが、パーソナルトレーニングジムの選び方は
- トレーナーとの相性
- ジムの設備
- 予約の取りやすさ
これらのことも考慮して決めましょう。
気に入ったジムを見つけたら、すぐに入会せずに実際に見に行って体験or見学してみることをオススメします。
