「自分に合ったトレーニングメニューや完全個室のジムを探している」

「効果的に痩せられるパーソナルジムに通いたい」

パーソナルトレーニングジムは料金やトレーニングメニュー、個室、食事管理の有無など、様々な種類があります。

そのため「どのパーソナルトレーニングジムがいいのか分からない！」という方が多いのではないでしょうか。

ここでは横浜の神奈川区でおすすめのパーソナルトレーニングジムをご紹介しています。

この記事を読めば自分に適したパーソナルトレーニングジムを選ぶことができますよ。

横浜でおすすめのパーソナルトレーニングジム
アウトライン	女性専用で一生涯リバウンドサポート付き！格安なのに高クオリティ >>公式サイト
24/7ワークアウト	業界大手のパーソナルジム。 ジム選びで絶対に失敗したくない方にオススメ！ >>公式サイト
ビーコンセプト	脚痩せ効果抜群！日本初の太ももダイエットメゾット導入 6ヶ月間の無料アフターフォロー付き >>公式サイト

横浜市神奈川区のパーソナルジム料金比較表【安い順】

※料金はトレーニングメニューによって異なることがあります。

横浜市神奈川区で人気のおすすめパーソナルジム

OUT LINE（アウトライン）

OUT LINE（アウトライン） 横浜店の特徴

アウトラインは女性専用の完全個室のパーソナルトレーニングジムです。ウェアやタオル、シューズなどすべてレンタル無料なので手ぶらで通うこともできます。

トレーニング料金が1回あたり10,500円と横浜のパーソナルジムの相場よりも安い価格設定になっていますが「一生涯リバウンドサポート」といった他にはない手厚いアフターサポートが充実しています。

女性の専属トレーナーも在籍、ベビーサークルもあるので子ども連れでも大丈夫です。子どもの様子を見ながらトレーニングできるため、産後ダイエットに本気で取り組みたい人にもおすすめのパーソナルトレーニングジムです。

3,000人以上を指導したNSCA認定トレーナーも在籍しているため、知識も豊富なプロのトレーナーから指導を受けることができます。トレーニング終了後もリバウンドを防ぐためにサポートと続けてくれる点も心強いですね。

24/7ワークアウト【横浜店】

24/7ワークアウト【横浜店】の特徴

24/7ワークアウトは、たった2ヵ月で最高マイナス18キロを達成した実績を持っています。

GLITTERやJJといった有名女性雑誌にも掲載実績のある24/7ワークアウトは完全個室ダイエット事務効果満足度No.1（※楽天リサーチ調べ）を誇ったこともある人気のパーソナルトレーニングジムです。

短期間で痩せたい、3食食べながら痩せたい、ダイエットが続かない、理想の体型を手に入れたい、そんな願いを実現するプログラムを実施しています。

横浜店は横浜駅から徒歩7分。ヨドバシカメラの少し奥にあるビルの中にあります。専用の駐車場は完備されていませんが、近くにはコインパーキングが多数あります。

結婚式や同窓会、この時期までに必ず痩せたい、という方には2ヶ月で成果を出しやすいプログラムを提供。3食食べても痩せたい、という方にはリバウンドしにくいプログラムを提供。目的や希望に合わせたプログラムをトレーニングのプロが指導します。

INSPA フィットネス

INSPA フィットネスの特徴

最寄り駅はJR東神奈川駅、京急仲木戸駅ですが、横浜駅やみなとみらいから送迎バスが出ているので、アクセスで苦労することはないでしょう。駐車場も200台分完備されているので、車でも通うことができます。

INSPAフィットネスはフィットネスとリゾートスパが一体になり、フィットネスジムや温泉を存分に利用することができる大人の隠れ家的施設です。

パーソナルトレーニングも、ストレッチ、加圧、ダイエットなど目的に合わせて用意されています。ウェイトトレーニングやパーソナルマッサージなども含め、施設を利用した岩盤浴なども取り入れているところが特徴です。

有料ですが体験コースも実施しているので、試してみると良いでしょう。コースによっては当日入会すると体験料がキャッシュバックされるプランもあります。

pml yokohama

pml yokohamaの特徴

横浜市神奈川区のタワーマンションの１Fにある pml 横浜店は、代官山や下丸子などにもあるパーソナルトレーニングジム。

パーソナルトレーニングは横浜周辺の相場より比較的安く、1回あたりが 7,155円となっています。さまざまメディアでも紹介されているパーソナルトレーニングジムです。

pmlは、一人ひとりの身体の状態を的確につかみ、対応するためにパーソナルトレーナーによるカスタムメイドのトレーニングを意識しています。
加圧トレーニング、ヨガ、ピラティスやワークショップ、医療機関との連携など様々な要素を取り入れながら、あなただけのオリジナルなトレーニングメニューを提案してくれますよ。

体験コースもあるので1度試してみてはいかがでしょうか。

Wright Brothers

Wright Brothersの特徴

恵比寿と横浜に展開している完全個室のパーソナルトレーニングジム。横浜店は横浜駅から徒歩7分の距離にあります。

まずは無料カウンセリングから始まり、担当トレーナーが責任をもって指導、希望の体型へ導きます。一人一人に合わせたプランが作られるので、運動経験がない方や高血圧の持病がある方も安心。

食事指導も行っているので、しっかりと結果を出すことができます。痩せたらそこで終わりではなく、トレーニングが終了した後も続けられる食事管理指導もあります。

5REPS 横浜店

5REPS 横浜店の特徴

食事を抜いたり減らしたりするような指導はせず、美肌食マイスターやアンチエイジングアドバイザーなど資格取得者による食事指導でストレスのないダイエットを指導します。

個人の目標や理想の体型などを考慮して、一人一人に合わせたメニューを作成。メンタル面もサポートします。

また、仕事帰りにもすぐに寄れるよう、ウェアやタオルなど、トレーニングに必要なものも準備されています。とにかく利用のしやすさが特徴です。無料体験コースも用意されているので、1度お試ししてみてはいかがでしょうか。

Global fitness

Global fitnessの特徴

Global Fitness は日本だけでなくタイヤシンガポールにも店舗があり、全世界に展開しているパーソナルトレーニングジムです。

完全個室でトレーニングを行うことはもちろん、シャワールームや更衣室も完全に一人で使用可能。周りの目を気にせず、トレーニングに集中することができます。

レンタルウェアやプロテイン、アメニティなどをすべて揃えているので、会社の帰りに何も持たずに通うことができます。

専属トレーナーによる食事指導があり、食べて痩せせる、そしてリバウンドしにくいダイエットを提案しています。無料カウンセリングを行っているので、まずは相談してみるとよいでしょう。

ビーコンセプト 横浜店

ビーコンセプト 横浜店の特徴

東京、神奈川、大阪、名古屋で展開するプライベートジム、ビーコンセプト。横浜駅から徒歩3分と、とても便利なロケーションにあります。

女性向け下半身特化型プログラムや、スタイル保証付きダイエットプログラムなど一人一人に合わせたダイエットプログラムを提供。

女性誌などさまざまなメディアでも取り上げられ、注目集めているパーソナルトレーニングジムです。カウンセリングは無料なので、まずは相談してみてはいかがでしょうか。

BOSTY（ボスティ）

BOSTY（ボスティ）の特徴

BOSTY（ボスティ）はトレーニングの初心者から女給者やアスリートまで目的に合わせてトレーニングができるパーソナルトレーニングジムです。

すべてのトレーナーは「すべての方の腹筋を割る」指導力を持っています。

BOSTY（ボスティ）はこの腹筋コースだけでも50種類以上あり、くびれやシックスパックを手にれるボディメイクプログラムを作ることが可能になっています。

BOSTY（ボスティ）は横浜駅西口から徒歩8分、モアーズ横浜を通り過ぎて鶴屋町方面にあります。横浜駅からも通いやすい距離にあります。カウンセリングも徹底しているので、目標とする体づくりをサポートしてくれるでしょう。

RIZAP

RIZAPの特徴

プライベートジムでは知名度・実績ともにナンバーワンのライザップ。TVCMでも話題を呼び、知らない人はいないといっても良いほどです。公式サイトに掲載されているビフォー＆アフターを見るだけでもその実力がわかります。

ライザップは関東や近畿エリアを中心に全国展開しており、その店舗数は年々増えてきています。横浜市神奈川区では東口と西口に1店舗ずつあり、どちらも徒歩圏内で通いやすい距離です。

料金は相場の中でも高い方ですが、30日間の全額返金保証があります。プログラムに満足いかなければ、30日以内なら返金してもらえるというものですが、これはプログラムに対する自信の表れでもあるでしょう。

カウンセリングは無料なので、まずは自分の体を客観的に見ることから始めてみてはいかがでしょうか。

まとめ

この記事では横浜市神奈川区のパーソナルトレーニングジムを料金が安いジムを比較してみました。

値段が安いのは大切ですが、パーソナルトレーニングジムの選び方は

• トレーナーとの相性
• ジムの設備
• 予約の取りやすさ

これらのことも考慮して決めましょう。

気に入ったジムを見つけたら、すぐに入会せずに実際に見に行って体験or見学してみることをオススメします。

GlobalFitnessは関東に12店舗、海外に2店舗ある個室パーソナルトレーニングジムです。

「他のパーソナルジムと比べて、プログラムや料金はどうなの？」

この記事はそんな疑問を持つ方へ向けて、口コミや評判を徹底調査しました！

パーソナルトレーニングジム選びは決して安いお買い物ではありませんので、この記事をしっかり読んでご検討にお役立て下さい！

GlobalFitness（グローバルフィットネス）の特徴

Global Fitness は日本だけでなくタイヤシンガポールにも店舗があり、全世界に展開しているパーソナルトレーニングジムです。

完全個室でトレーニングを行うことはもちろん、シャワールームや更衣室も完全に一人で使用可能。周りの目を気にせず、トレーニングに集中することができます。

レンタルウェアやプロテイン、アメニティなどをすべて揃えているので、会社の帰りに何も持たずに通うことができますよ。

GlobalFitness（グローバルフィットネス）の料金

値段は最も標準のプランで1回50分11,000円/と相場と比べてお手頃な価格設定です。

しかし、公式サイトによると“パーソナルトレーニング最高水準・最安値”をうたっており、実際にコストパフォーマンスの高さを評価する声が後ほど紹介する口コミでも多く見られました。

低価格帯のジムであれば、様々な制限が出ることが一般できですが、完全個室制のマンツーマントレーニングでレンタルウェア、トレーニング後のプロテイン、シャワールーム、アメニティ等完備でこの価格なので非常に費用対効果が高いと評価できます。

また、完全予約制で朝7：00から深夜24：00まで対応している為、多忙なビジネスマンの方にもオススメできます。

GlobalFitness（グローバルフィットネス）の口コミ・評判まとめ

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悪い口コミ・評判

効果が出た、痩せられたという口コミがほとんどを占めるものの、中には効果を実感できなかった方やリバウンドしてしまったという方もいるようです。

いくつか代表的な悪い口コミを順に紹介します。

【リバウンド対する口コミ】確かに痩せられるけどその後は自己責任

GlobalFitnessに通って一度はしっかり痩せられたものの、期間終了後リバウンドしてしまっては意味がないですよね。

GlobalFitnessのプログラムはリバウンドに強いのかどうか口コミをチェックします。

「確かに痩せられるけどその後は自己責任」

通っている間はトレーナーに管理され、全て任せていれば確実に結果は出たものの、その後再び太ってしまった。という口コミが見られました。

その期間結果を出すことも大事ですが、全てトレーナー任せにせず、しっかりと運動・食事習慣を身につけるという点を疎かにしてしまわないように注意しないといけませんね。

【予約に対する口コミ】もっと簡単に予約が取れると思っていた

「もっと予約が取れると思っていた」

時期や店舗によっては、予約が取りづらくなってしまう場合があるようです。

入店の前にしっかり混雑する時間や時期をお店に確認して、自分のスケジュール感と迎合するかを確認してから入会することをおすすめします。

良い口コミ・評判

続いて良い口コミをいくつか紹介します。

悪い口コミと合わせて比較し、ご判断にお役立て下さい！

【費用対効果に対する口コミ】ハイコストパフォーマンス！

GlobalFitnessは最高水準✕最安値をうたっているパーソナルトレーニングジムです。

実際に通われた方はどう感じたのか、口コミを集めてみました。

「ハイコストパフォーマンス！」

口コミを調べていく中で最も多かったのはコスパが高い！という意見です。

単価自体も比較的お手頃な価格設定な上に、1ヶ月/８回108,000円からスタートできて、その間に効果が目に見えるので人気を得られているようですね。

【トレーニングに対する口コミ】楽しい！

トレーニングを継続していくにはモチベーションに繋がる楽しいという感情が大事です。いくつか口コミを集めてみました。

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今日もトレーニング 何のトレーニングかわからなくなってしまったけど ・ ・ 鎌田トレーナー(@task_fitness.jp)のお誕生日なので ちょっと遊び心のあるpicをと思ったら ただの意味不明なpicになってしまった ・ ・ あ、でも楽しいって大事だよね〜 毎日ちゃんと食事も報告してアドバイスしてもらってるから体脂肪率が順調に落ちてます ・ ・ 私が通ってるのはグローバルフィットネス銀座店(@globalfitness0405) ・ ・ カウンセリングは無料だから気になったら メールかDMでお問い合わせしてみてね ・ 【Global fitness】 @globalfitness0405 ←私がトレーニングしてる様子もUPされてるから良かったらフォローしてね〜 ・ 完全個室完全予約制プライベートジム パーソナルトレーニング/短期集中ダイエット/ボディメイク ・ 渋谷店東京都渋谷区松濤1-28-6 VORT渋谷松濤レジデンス201 ・ 銀座店東京都中央区銀座1-15-13 VORT銀座レジデンス303 ・ 【Mail】 yoyaku@globalfitness.jp ・ ・

きょうこさん(@kyoko.86)がシェアした投稿 - 2018年 8月月29日午後8時49分PDT

「楽しい！」

最初はやるぞ！と意気込んでいてもハードなトレーニングを繰り返していると徐々にモチベーションの維持が難しくなっていくものです。

きつい、というネガティブなイメージより楽しい！というイメージを持ってトレーニングに励むことで効果にも差が出てきます。

GlobalFitnessは楽しくトレーニングできることも重視しており、結果も伴うので凄く満足度が高いようですね。

GlobalFitness（グローバルフィットネス）のトレーニングメニュー

完全予約制の個室で60分のマンツーマントレーニングを行います。

トレーニングは無料カウンセリングから得られたヒアリング情報を基に完全なオーダーメイドで作成されます。

完全オーダーメイドですので一人ひとりの目的に合った効率の良いメニューが作成してもらえるので、パーソナルトレーニング終了後も最高水準のトレーニングを個人で継続しておこなうことができます。

GlobalFitness（グローバルフィットネス）の食事指導内容について

理想の身体に最短で向かうため、食事内容についてもヒアリング内容を基に完全オーダーメイドで作成してもらえます。

しっかりと食べる食事指導が指針となっているため、一時的に減量する無理な糖質制限や食事制限とは異なり、リバウンドのリスクを軽減できます。

また、食生活に関する正しい知識や食事について考える習慣が学べるので、パーソナルトレーニング終了後も健康的長期的に理想の体型の維持が見込めます。

GlobalFitness（グローバルフィットネス）のトレーナーの質はいいか

GlobalFitnessに在籍するトレーナーは親身でトレーニングも楽しく進めてくれたという口コミが多く見られました。

きついトレーニングだからこそ楽しくできること嫌にならないことモチベーションの維持をトレーナーがしてくれることが非常に重要になってきます。

その点ホームページで紹介されているトレーナーの方もたくましい方ばかりで、経験も豊富なので安心です。

GlobalFitness（グローバルフィットネス）のメリットとデメリット

メリット

• トレーナーの信頼度が高いこと
• 費用対効果が高いこと
• 楽しくトレーニングが出来ること

デメリット

• 時期や時間帯によって予約が取りづらいことがあること

`メリットとデメリットまとめ

簡単にメリット・デメリットを挙げてみました。

GlobalFitnessは非常にコストパフォーマンス・満足度ともに高いジムですが、それだけに時期や時間帯によって予約が殺到してしまい、なかなかジムに行けないとなってしまう可能性があります。

早朝から深夜まで営業をおこなっていますので、トレーナーさんに空いている時間をきいて、混雑時間と予約をずらす工夫が必要になるかもしれませんね。

早朝からトレーニングをして、仕事に向かうのも気持ちが良く一度経験すると癖になってしまうかもしれませんよ。

返金保証制度のやり方

「30日間全額返金保証」有り

トレーニング開始から30日間以内であれば、会費の全額返金が受けられます。

詳細については入会前に無料カウンセリングで説明を受けることをおすすめします。

まとめ

GlobalFitnessの口コミや評判、いかがだったでしょうか？

パーソナルトレーニングジムに通う期間は限られていますが、自分の体型とは一生付き合っていかなければいけません。

身につけた正しい知識と習慣は、通った期間に痩せたこと以上の大きな財産になります。

気になる方は、すぐに入会せずにまずは無料相談してみることをオススメします。

GlobalFitness（グローバルフィットネス）の店舗一覧

関東に11店舗、海外に2店舗（2019年3月現在）あり現在も増え続けています。

BOSTYは横浜と東京にある、貸し切りの完全個室でパーソナルトレーニングをおこなうボディメイクジムです。

テレビや雑誌など幅広いメディアから取り上げられ、芸能人も多数通っている人気パーソナルジムです。

「本当に痩せるの？BOSTY（ボスティ）に通っていた人の口コミや評判が知りたい」

「他のパーソナルジムと比べて、プログラムや料金はどうなの？」

この記事はそんな疑問を持つ方へ向けて、口コミや評判を徹底調査しました！

パーソナルトレーニングジム選びは決して安いお買い物ではありませんので、この記事をしっかり読んでご検討にお役立て下さい！

BOSTY（ボスティ）の特徴

BOSTYの最大の特徴は腹筋専門のパーソナルトレーニングが受けられる点です。

BOSTYは様々な「鍛える」「痩せる」「試す」と様々な目的に合わせて多くのコースが用意されています。

その中でも特徴的なのは腹筋コースだけでも細かく50種類以上あり、在籍するトレーナー陣は「全ての方の腹筋を割る」という共通のビジョンを持ってそれに見合ったメニューと指導力を持ち合わせています。

6つに割れてくびれた腹筋は夏の海でも目を引きますよね。

他にも女性向けのヒップアップコースや美脚コースなど目的に合わせターゲットを絞ってトレーニングをおこなうことが可能なパーソナルトレーニングジムです。

BOSTY（ボスティ）の料金

横にスクロールできます

値段は最も標準のプランで1回45分12,416円と相場と比較しても標準的な価格です。

しかし、BOSTYはトレーニングレパートリーが非常に多く、独自の判断基準で理想の体に合わせてプログラムを組み立ててくれます。

誰にでも同じようなメニューをこなすことを推奨するジムとは一線を画しており、オーダーメイドにふさわしい、本当に目的に向かうためのトレーニングを組み合わせることで最短で理想の身体を手に入れることが可能です。

という人には最もオススメのパーソナルトレーニングジムと言えるでしょう。

BOSTY（ボスティ）体験者の口コミ・評判まとめ

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悪い口コミ・評判

効果が出た、痩せられたという口コミがほとんどを占めるものの、中には効果を実感できなかった方やリバウンドしてしまったという方もいるようです。

いくつか代表的な悪い口コミを順に紹介します。

【トレーナーに対する口コミ】少しコンプレックスを感じてしまった

「少しコンプレックスを感じてしまった」

BOSTYのトレーナーはトレーナー自身もすごく鍛え上げられている場合が多く、そういった方に苦手意識を感じてしまう方もいらっしゃるようです。

しかし 、トレーニングを教えるのに自分自身の身体には全く無関心、身体が出来ていないというトレーナーより信頼度が高いと言えるのではないでしょうか。

公式サイトにもトレーナーが紹介されていますのでまずは確認してみるのが良いでしょう。

【トレーニング強度に対する口コミ】ハードだった。頑張らないと痩せない

効果は出るがトレーニングがハード過ぎるという口コミもいくつか見られました。

「ハードに感じた」

トレーニングがハードで翌日の仕事などに師匠が出てしまった。というような意見もありました。

効果を確実に出すためにトレーニング強度があがってしまうのはある意味仕方がないことですが、運動経験の少ない方など

自分のコンディションに合わせてトレーナーとよく相談してメニューを薦めることが重要です。

良い口コミ・評判

続いて良い口コミをいくつか紹介します。

悪い口コミと合わせて比較し、ご判断にお役立て下さい！

【ダイエット効果に対する口コミ】理想の体になることが出来た

やはりこれが最も重要なポイントです。

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今日も朝からBOSTY8回目 めっちゃ汗かいたぁ〜 今日は腹筋、足、お尻。 先生のトレーニングで、500kcalは消費してるみたい笑笑 すっごいよね。。。！！ 腹筋縦ラインぽいの出てきた 次回は海外行く前日に行きますw @bosty_official @minazuki_fitness_vlog

水瀬 千尋さん(@minase.chihiro)がシェアした投稿 - 2018年 6月月7日午後8時36分PDT

「理想の体型になれた！」

口コミを調べていく中で圧倒的に多かったのはこの理想の体型になれた！結果が出た！という意見です。

女性で腹筋にラインが入っているなんて凄いですよね！

これも腹筋に特に力を入れているBOSTYならではの成果ではないでしょうか。

BOSTYはモデルさんやタレントさんも多く通っており、紹介したInstagram以外にもたくさんの投稿があるので一度チェックしてみてはいかがでしょうか。

【トレーナーに対する口コミ】親身になってくれた

「親身になってくれた」

BOSTYは確かに少し他のパーソナルトレーニングジムと比較してもハードルが高いイメージを持たれている方が多いようです。

トレーナーさんが豊富な知識や経験を活かして親身になって相談に乗ってくれるので、しっかりと能動的に質問や相談を繰り返して得た知識や経験は一生物の財産になりますよ。

BOSTY（ボスティ）のトレーニングメニュー

プログラムによりますが、完全個室の貸切制でスタジオ提供時間60分、トレーニング時間45分の中でマンツーマントレーニング指導を行います。

目的ごとに非常に多くのコースが用意されており、相談しながら最短で理想の体に近づくためのコースを提案してもらえます。

トレーニング1つ1つとっても非常に洗練されており、45分間という比較的短い時間設定ですが単に短いのではなく、しっかりとその時間内で結果が出るように構成されたプログラムが提供されます。

「パーフェクトを目指す会費制コース」では目的の部位を2ヶ月毎に鍛え上げ、長期的に全身を鍛え完璧を目指すコースも用意されています。

また、在籍しているトレーナーも現役ボディメイク選手が中心で構成されており、具体的なお手本、目標となる身体が身近にある環境といえるためモチベーションが高い状態を保てます。

BOSTY（ボスティ）の食事指導内容について

目的により食事内容は変わるのが自然です。

例えば、バルクアップを目的にする場合とダイエットを目的にする場合では適した食事は全く変わってきます。

BOSTYでは目的に合わせて多くのコースが用意されており、食事内容に関しても目的に合わた的確な指導が得られます。

また、ダイエットが目的の場合でも過度な糖質制限を行わず、卒業後もリバウンドしないような組み方をしてくれるので非常に安心です。

BOSTY（ボスティ）のトレーナーの質はいいか

BOSTYのトレーナーはフィジーク選手やベストボディの選手など現役ボディメイク選手を中心に構成されています。

将来に渡り自身のカラダを進化出来ないトレーナーに、大切なお客様のボディメイクを担当をさせる事はありません。
私たちが逆の立場であった時に、腹筋の割れていないトレーナー、ヒップアップをしていないトレーナー、バルクアップしていないトレーナーに教えて欲しいと思わないからです。

BOSTY公式サイト

基本的な知識はもちろんトレーナーの経験に基づいた知識と指導が得られると非常に高評価を得ています。

また、具体的に見本となる選手がトレーナーをしてくれることでモチベーションアップにもつながっています。

パーソナルトレーニングにおいてトレーナーとの相性は結果を左右する非常に重要な要素です。

BOSTY（ボスティ）のメリットとデメリット

メリット

• 様々なメニューから目的に合わせたものを組み合わせたプランでトレーニングが受けられる

• トレーナーの身体が目標となりうる素晴らしいものなのでモチベーションアップにつながる
• 目的に添って的確で正しい食事法が学べる

デメリット

• 返金制度が無いこと
• トレーニングが高いレベルのため人によっては辛い

メリットとデメリットまとめ

簡単にメリット・デメリットを挙げてみました。

BOSTYに通うことで、劇的な変化と退会した後もしっかりと指導の通り食事習慣の改善をすることで理想の体を維持することが可能です。

メニューに関しても非常に多くのバリエーションがありますので目的に合って最短で結果が出せるように導いてくれます。

返金保証制度のやり方

BOSTY（ボスティ）では返金保証制度はありません。

入会する前に違反金や途中解約の決まりなどを利用規約をしっかり読み込むようにしておきましょう。

まとめ

BOSTYの口コミや評判、いかがだったでしょうか？

理想の体づくりを妥協せずおこないたい、という方には是非オススメしたいジムです。

またボディメイクジムだからこそ出来るダイエットメソッドも豊富で、美ボディを目指すコースではストレッチなども活用し骨格の矯正まで対応しています。

気になる方は、すぐに入会せずにまずは無料相談してみることをオススメします。

BOSTY（ボスティ）の店舗一覧

横浜・東京に9店舗（2019年3月現在）あり現在も増え続けています。

180BodyDesignは横浜、恵比寿にある人気のパーソナルトレーニングジムです。

「他のパーソナルジムと比べて、プログラムや料金はどうなの？」

この記事ではそんな疑問を持つ方へ向けて、180BodyDesignの料金や強み、トレーニング内容についてご紹介いたします。

パーソナルトレーニングジム選びは決して安いお買い物ではありませんので、この記事をしっかり読んでご検討にお役立て下さい。

180BodyDesignの特徴

180日で180度人生を変える、そんなコンセプトのパーソナルトレーニングジムの180bodydesignは恵比寿と横浜に店舗があります。

プロのトレーナーがマンツーマン指導を行い、理想のボディを作り上げます。その日の体調にも柔軟に対応し、無理なトレーニングはしません。楽しみながらとレーニングすることを大切にするから、無理なく長く続けることができます。

また、栄養士による美味しいダイエットもニューも提案。一人一人のアレルギーやライフスタイルに合わせたメニューを用意しています。

横浜駅からは徒歩5分という便利なロケーション。会社帰りや買い物帰りにも楽に通うことができます。

＞＞180BodyDesignの公式サイトを見てみる＜＜

180BodyDesignの料金

値段はパーソナルトレーニングコース、レギュラー2ヶ月のコースで12,375円/1回あたりと、比較的リーズナブルな価格設定となっています。

通常のパーソナルトレーニングジムであれば、2ヶ月のコースがほとんどで、更にトレーニングを受けたい場合、再度コースを申し込むか、別途料金を払うのが一般的です。

しかし、180BodyDesignでは、「180日で人生を180度変える」がコンセプトなので、様々なコースが用意されており、生活リズムや忙しさに合わせて長期間のパーソナルトレーニングを受けることも可能です。

パーソナルDIET指導コースではダイエットに特化、パーソナルトレーニング指導コースではダイエットに加えてボディメイクに特化したコースとなっており、それぞれの目的に合わせた、メニューと期間で確実に結果を出すことができます。

180BodyDesignのトレーニングメニュー

180BodyDesignではカウンセリングで得た目標や理想を目指すために、個人の体力や体質まで考慮し、完全オリジナルのトレーニングメニューを経験豊富なトレーナーが作成してくれます。

その日の体調などにも柔軟に対応してくれるので限界まで追い込みつつも安全なトレーニングがおこなえます。

結果を出すのは当たり前で楽しみながらトレーニングする、という点を非常に重視しているパーソナルトレーニングジムなので、トレーニングが辛い時もメンタル面のサポートが充実しており、高いモチベーションをキープできます。

180BodyDesignの食事指導内容について

一般的なパーソナルトレーニングジムでは、食事指導は減量に偏ってしまうことも多く、糖質制限や極端なケースだと食事制限などがメインになってしまうことがあります。

しかし、180BodyDesignでは3食しっかりととった上で、いかに痩せるかを考えてくれます。

単純な食事制限ではなく、「食べたいものをどう食べるか？」、「外食の多い生活リズムの中でどう食事をとっていくか」など、それぞれの事情に合わせた、実践的で的確なアドバイスを受けることができます。

栄養士さんが健康を第一にアレルギー体質や、ライフスタイルに合わせて美味しいダイエットメニューの提案が受けられます。

食事と体型は密接な関係にあります。

180BodyDesignでは痩せることと同時に、パーソナルトレーニングが終了した後もリバウンドしないよう、太りづらい食事の知識と習慣を身につけることができるので、リバウンド対策もバッチリです！

180BodyDesignのトレーナーについて

代表の根岸隆司氏は超大手ジムライザップの人気トレーナーであったところから、独立し180BodyDesignを立ち上げたようです。

100％の確率で1,000人以上のダイエットを成功させたとホームページでも公表しており、非常に実績と信頼感のある代表トレーナーです。

他にも、トレーナーとしてボディビルダーも在籍しており、非常に実践的なメソッドを持ったパーソナルトレーニングジムと言えるでしょう。

180BodyDesign店舗一覧

JR横浜店は東海道線「横浜」駅から徒歩5分、恵比寿店はJR恵比寿駅から徒歩7分、東急東横線「代官山」駅から徒歩３分といずれも好立地で、通いやすい環境にあると言えます。

まとめ

この記事では180BodyDesignの特徴やトレーニング内容についてご紹介してきました。

パーソナルトレーニングジムに通う期間は限られていますが、自分の体型とは一生付き合っていかなければいけません。

180BodyDesignでは長期的にダイエットを成功させる為の正しい知識と習慣が身につくことに加え、長期間のパーソナルトレーニングも用意されているので安心ですね。

気になる方は、まずは見学してみることをオススメします。

＞＞180BodyDesign 横浜店の公式サイトを見てみる＜＜

Wright Brothers（ライトブラザーズ）横浜本店は相鉄線「横浜」駅西口から徒歩7分に位置する知る人ぞ知る完全プライベートパーソナルトレーニングジムです。

「他のパーソナルジムと比べて、プログラムや料金はどうなの？」

この記事ではそんな疑問を持つ方へ向けて、Wright Brothersの料金や強み、トレーニング内容についてご紹介いたします。

パーソナルトレーニングジム選びは決して安いお買い物ではありませんので、この記事をしっかり読んでご検討にお役立て下さい。

＞＞Wright Brothersの公式サイトを見てみる＜＜

Wright Brothers（ライトブラザーズ）の特徴

Wright Brothersの特徴

恵比寿と横浜に展開している完全個室のパーソナルトレーニングジム。横浜店は横浜駅から徒歩7分の距離にあります。

まずは無料カウンセリングから始まり、担当トレーナーが責任をもって指導、希望の体型へ導きます。一人一人に合わせたプランが作られるので、運動経験がない方や高血圧の持病がある方も安心。

食事指導も行っているので、しっかりと結果を出すことができます。痩せたらそこで終わりではなく、トレーニングが終了した後も続けられる食事管理指導もあります。

＞＞Wright Brothersの公式サイトを見てみる＜＜

Wright Brothers（ライトブラザーズ）の料金

Wright Brothersでは上記メニューの他にも短期集中コースを修了した方向けに身体を維持するためのプランも用意されています。

パーソナルトレーニングジムはトレーニングを受けられる期間が決まっており、更にトレーニングを受けたい場合、再度コースを申し込むか、別途料金を払うのが一般的です。

しかしWright Brothersの場合月会費制が設けられており、行きたい時に行ってパーソナルトレーニングを受けられ、継続してトレーニングを受けることができます。

• 2ヶ月ではなく継続的なトレーニングをライフスタイルに取り入れたい

というような方にオススメのパーソナルトレーニングジムと言えるでしょう。

＞＞Wright Brothersの公式サイトを見てみる＜＜

Wright Brothers（ライトブラザーズ）のトレーニングメニュー

Wright Brothersでは、理想の身体や体力にあわせて、一人ひとりに合ったパーソナルトレーニングをおこなうことが、ボディメイク、ダイエットにとって最も効果的だと考えており、一人ひとりに合ったオリジナルメニューのトレーニングを受けることができます。

有酸素運動、筋肉トレーニング、ストレッチを組み合わせてオリジナルメニューをつくってくれますので、運動が苦手な方や、筋トレ初心者の方でも安心ですよ。

コースは大きく2つあり、集中コースは短期間で理想の身体を手に入れるため、健康促進コースは、運動不足改善や生活の上で必要な筋肉をつけるためのコースです。

トレーニングの習慣がつくことに加えて、しっかりトレーニングの基本とメソッドを学ぶことで、パーソナルトレーニング終了後も自分で継続してトレーニングをおこなうことができ、リバウンド対策にもなります。

公式サイトにはWright Brothersでパーソナルトレーニングを受けた方のビフォーアフター写真も掲載されておりますので参考にしてみてはいかがでしょうか。

＞＞Wright Brothersの公式サイトを見てみる＜＜

Wright Brothers（ライトブラザーズ）の食事指導内容について

無料カウンセリングや測定、ヒアリングを基に一人ひとりに合わせたオーダーメイドの食事プランの提案が受けられます。

Wright Brothersの食事指導で最も重視されているのは、「しょっぱいものと加工品を控えること」だそうです。

他のパーソナルトレーニングジムで制限されがちな、炭水化物や果物の制限はなく、3食しっかりと食べた上で、健康のために避けるべきものを制限するという健康的な食事指導を受けることができます。

加えてどういった栄養が必要かなど実践的なアドバイスが受けられます。

Wright Brothers知識と健康的な食習慣は、学んだ意識すべきことはその場しのぎでなく、一生物の財産になります。

高血圧や、糖尿病などの持病に対する食事管理も可能なようなので、持病がある方でも安心して相談できますよ。

Wright Brothers（ライトブラザーズ）のトレーナーについて

Wright Brothersでは、パーソナルトレーニングが終了し一人でトレーニングをしなくてはならなくなった後も、トレーナーと連絡を取ることができるので、疑問点や気になる点を気軽に相談することができます。

そういった意味では、一定期間パーソナルトレーニングを受けることで一生専属のトレーナーを得られるとも考えられますね！

また、公式サイトをみると社長、副社長をはじめ、非常に良い身体をしているトレーナーが多いパーソナルトレーニングジムで、指導だけでなくトレーナー自身もしっかりとトレーニングをおこなっているのが伺い知れます。

しっかりとトレーニングを自分自身もしているトレーナーはから教わることで、座学で学んだ知識だけでなく、しっかりと経験から得た生きた知識を吸収できます。

また、目標になる身体の人が身近にいて、しかもその人から教われるという環境は、やる気とトレーナーへの信頼に繋がります。

パーソナルトレーニングはトレーナーとの信頼関係が重要で、結果を左右する一つの要素ですので、Wright Brothersや、他のパーソナルトレーニングジムを検討する際には、トレーナー自身が尊敬できる身体か、という点も是非一つの検討材料にしてみて下さい。

返金保証制度のやりかた

結果に満足できなかった場合、1ヶ月間全額返金保証があり、入会から1ヶ月間であれば支払った費用が全額返金されます。

詳細はお問い合わせ下さい。

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Wright Brothers（ライトブラザーズ）の店舗一覧

まとめ

この記事ではWright Brothersの特徴やトレーニング内容についてご紹介してきました。

一般的なパーソナルトレーニングジムに通う期間は限られていますが、自分の体型とは一生付き合っていかなければいけません。

「Wright Brothers」はダイエットにリバウンドは付き物という常識を、世界初の飛行機パイロットであるライト兄弟のように覆したいという想いから名付けられたジム名です。

そんなWright Brothersなので、特にリバウンド対策には定評があり、トレーニング終了後もトレーナーさんと連絡を取り、相談することができることに加えて、正しい知識と習慣が身につけることができるので安心です。

気になる方は、まずは体験レッスンを受けてみてはいかがでしょうか。

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