ただ小さい子どもがいると自分だけの時間が取れずパーソナルジムに行く暇もありません。

しかし最近では「子連れOK」「託児所付き」のパーソナルトレーニングジムがあるため、小さい子どもがいる主婦の方でもトレーニングできる環境が整ってきています。

そこで、この記事では横浜にある「子連れOK」「託児所付き」のパーソナルトレーニングジムをご紹介していきます。

子連れOKのパーソナルジム料金比較表

子連れでも通える託児所付きのパーソナルトレーニングジムランキング

【1位】　OUT LINE（アウトライン） 横浜店

OUT LINE（アウトライン）横浜店の特徴

OUT LINE横浜店は、関東〜東海地区に９店舗を展開する女性専用パーソナルジムです。

ちなみに、1歳やかなり小さいお子様にも対応致しますので、どうぞご連絡お待ちしております。

上記の画像は横浜店のベビーサークルの様子です！

引用：アウトライン公式

子連れのママさんのためにベビーサークルが用意されていて、１歳児や小さいお子さんを連れてきてもOK！お子さんの様子を確認しながらトレーニングができますよ。

おむつの交換やぐずってしまったときでも、すぐに気付ける距離にいるので子どもに不安な思いをさせることもありません。

「ママ変な動きして何してるんだろう？？」と面白がって見てくれますよ（笑）

上記の画像はOUTLINE（アウトライン）のダイエットコース【 75分/16回(2ヵ月) 】 1セッション：10,500円で得られた結果です。

国際的に信頼性の高いパーソナルトレーナーの資格であるNSCA認定を持っているトレーナーさんが在籍していることもあり、しっかり結果を出していますね。

NSCA-CPTは、1993年に認定試験が開始され、米国内はもとより、国際的に最も信頼性の高いパーソナルトレーナーの認定資格として、1996年よりNCCAの承認を受けています。

NSCA認定資格とは

またコース卒業後のリバウンドサポートは、なんと一生涯の手厚いアフターフォローが受けられます。例えば「便秘や喉の渇き、昼間眠い時はどうすればよいですか？」といった質問にも丁寧に答えてくれます。

そういうときの対処法は、油を積極的に摂取することです！
オリーブオイル、MCTなどを多めにとるようにして下さい！
炭水化物を抜くと水分が脱水しやすいので、こまめに飲まないと乾くかもしれないです！
眠くなるのは、炭水化物抜くとセロトニンが減って、夜の睡眠が浅くなるので、昼間に眠くなる可能性がありますので、その場合は寝る前に果物摂っても大丈夫です。

outline Instagram

一生涯の食事サポートと質の高いトレーニングを受けらるのに、横浜のパーソナルジムの料金相場よりも格安なのが嬉しいですね。

デメリットとしては、ライザップや24/7ワークアウトといった大手プライベートジムよりも知名度が低いことです。

ダイエットに興味がない方が聞いても「何それ？」と言われ話題作りには向いてないかもしれません。しかし低価格で質の高いトレーニングができるOUTLINE（アウトライン）の人気が出るのも時間の問題でしょう。

契約時にすべてのトレーニングをまとめて予約するので予定が立てやすくなります。もちろん予定日の変更は可能です。（前日の17時まで）

知名度が上がって予約が取りにくくなる前に通っておくと自分の都合の時間に予約が取りやすくなりますよ。

いまなら無料カウンセリングを行っていますので、プロフェッショナルの指導を試しに体験してみてはいかがでしょうか。

＞＞OUTLINE（アウトライン） の口コミや評判

>>OUT LINE（アウトライン）横浜店の公式サイトを見てみる<<

【2位】　ビーコンセプト 横浜店

ビーコンセプト 横浜店の特徴

ビーコンセプト横浜店では現在、産後のダイエットでお悩みの女性をサポートするキャンペーンとして、店舗近隣の託児施設費用を１回のセッションにつき最大1,000円まで負担しています。

例えば、ビーコンセプトと同じ神奈川区の託児所「パナマリア」では一時保育の料金が2時間で2,800円なので、実質1,400円で預けることができます。（1回2時間～予約制）

全16回のコースでは、託児施設費用が16,000円安くなり、大変お得です。近くの託児所にお子さんをお願いすることで、安心してトレーニングに集中できますね。

アウトラインのベビーサークルじゃ不安な方は、生後2ヵ月の赤ちゃんから預けられる託児所なら安心できますね。

またビーコンセプトのビフォーアフター画像では2カ月間のトレーニングで体重が15キロ以上痩せた実績があります。

短期間で痩せたい！という方はビーコンセプトがおすすめです。

ただ2ヵ月で15キロも痩せるとなると食事指導が厳しくトレーニング終了したことによる解放感から、ドガ食いをしてしまい気が付けば元の体重に戻ってしまうこともあるでしょう。。。

リバウンドを防ぐためにビーコンセプトでは2ヶ月のコース終了後、最大６ヶ月間月１回の無料セッションと食事指導がセットで付いてきます。

このアフターサービスもあり、ビーコンセプトでのリバウンド率は4％と大変低いです。

最近は「an・an」などの有名雑誌に掲載されたこともあり、予約が取りにくくなることが予想されます。短期間で痩せたいママさんは予約が取れそうか、事前に問い合わせてみるといいですよ。

＞＞ビーコンセプト（B-CONCEPT）の口コミや評判

＞＞ビーコンセプト横浜店の公式サイトを見てみる＜＜

【3位】　esthree（エススリー）横浜店

esthree（エススリー）横浜店の特徴

esthree（エススリー）横浜店は、東京を中心に北海道や九州にも店舗を持つパーソナルトレーニングジムです。

２ヶ月間の短期集中プログラムで、パーソナルトレーナーと理想の体を目指します。

esthree（エススリー）横浜店には、産後のダイエットを目指す女性を応援するべく、「ちゃ〜ふるらんど」という託児所と提携しています。

ちゃーふるらんど公式サイト

esthree（エススリー）横浜店なら、こちらの託児所が無料で利用できるのが最大のメリットでもあります。店舗常駐のベビーシッターもいるので、「ジムに通いたいけど、子供が小さくて...」とお悩みのママさんも安心して通うことができますよ。

esthree（エススリー)の口コミや評判

>>es three（エススリー)横浜店の公式サイトを見てみる<<

Global fitness（グローバルフィットネス）横浜店

Global fitness（グローバルフィットネス）横浜店の特徴

Global Fitness（グローバルフィットネス）横浜店 は、神奈川区にあるパーソナルトレーニングジム。

Global Fitness（グローバルフィットネス）は、完全個室・完全予約制ジムなので、周りを気にせずトレーニングに集中でき、お子さん連れもOKです。

実際に、小さいお子さんを連れてトレーニングに来るママさんもいるようです。

営業時間が7時から24時と長いので、自分の都合の良い時間に合わせてトレーニングできるのも嬉しいポイントですね。

＞＞GlobalFitness（グローバルフィットネス）の口コミや評判

＞＞Global fitnessの公式サイトを見てみる＜＜

まとめ

この記事では横浜にある「子連れOK」「託児所付き」のパーソナルトレーニングジムをご紹介してきました。

コチラで紹介したパーソナルトレーニングジムなら子どもを誰かに預けなくても短期間でキレイなボディラインを作ることができます。

ただ大切な子どもを一時的に預かってもらったり見てもらうので一度実際に見学しに行ってトレーナーやジムの雰囲気を確認しに行くのをオススメします。