横浜でおすすめのパーソナルトレーニングジム
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pml yokohamaは「横浜」駅JR北東口から徒歩7分の好立地に位置する人気のパーソナルトレーニングジムです。

「他のパーソナルジムと比べて、プログラムや料金はどうなの?」

この記事ではそんな疑問を持つ方へ向けて、pml yokohamaの料金や強み、トレーニング内容についてご紹介いたします。

パーソナルトレーニングジム選びは決して安いお買い物ではありませんので、この記事をしっかり読んでご検討にお役立て下さい。

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pml yokohamaの特徴

pml yokohama 詳細
住所〒221-0055
神奈川県横浜市神奈川区大野町1-25横浜ポートサイドプレイスタワーレジデンス1F
アクセス「横浜」駅 JR北東口より徒歩7分
京浜急行線「神奈川駅」より徒歩8分
みなとみらい線「新高島駅」より徒歩8分
電話番号045-548-4682
営業時間10:00~22:00
入会金21,600円
料金/回数57,240円/8回
7,155円/1回あたり
分割払いクレジットカード払いOK
内容パーソナルトレーニング
加圧トレーニング
有酸素運動
食事管理
メニューパーソナルトレーニング
スーパーダイエットコース
ブライダルボディメイクプラン
駐車場なし(近隣のパーキングエリア)
備考サプリメント提供

pml yokohamaの特徴

横浜市神奈川区のタワーマンションの1Fにある pml 横浜店。代官山や下丸子などにもあるパーソナルトレーニングジムです。

パーソナルトレーニングは横浜周辺の相場より比較的安く、1回あたりが 7,155円となっています。さまざまメディアでも紹介されているパーソナルトレーニングジムです。体験コースもあるので1度試してみてはいかがでしょうか。

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pml yokohamaの料金

コース名料金入会金
体験トレーニング1回40〜60分 5,400円21,600円(税込)
月会費(月4回)1回40〜60分 30,240円/月4回
月会費(月6回)1回40〜60分 44,280円/月6回
月会費(月8回)1回40〜60分 57,240円/月8回

月会費制で週2回、月8回のコースの場合、1回あたり7,155円と他のパーソナルトレーニングジムと比較しても、低価格でお得感があります。

パーソナルトレーニングジムはトレーニングを受けられる期間が決まっているため、更にトレーニングを受けたい場合には再度コースを申し込むか、別途料金を払うのが一般的です。

しかしpmlでは月会費制が設けられており、継続的に満足する結果が得られるまで続けることができます。一回あたりの価格も他と比べて安価な設定なので非常にお得感があります。

  • 2ヶ月ではなく継続的なトレーニングをライフスタイルに取り入れたい
  • 加圧トレーニングなども利用し、オリジナルメニューによってより効果的なトレーニングを受けたい

というような方に最もオススメのパーソナルトレーニングジムと言えるでしょう。

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pml yokohamaのトレーニングメニュー

pml yokohamaでは、人それぞれ異なる、骨格や経験などあらゆる特徴を踏まえ、オリジナルのメニューの提案を受けることができます。

トレーニングメニューについても他とは一線を画しており、筋肉をつけるための「ストレングストレーニング」、成長ホルモンの分泌を促す「加圧トレーニング」、姿勢改善やウエストの引き締めが期待できる「体幹トレーニング」を組み合わせたオリジナルメソッドを基に、個人個人に合わせたオリジナルのトレーニングメニューです。

加圧トレーニングとは身体の一部を専用のベルトなどで加圧し、血流を制限することで血流を再び除圧した際の血流量の増大がはかれるトレーニング方法です。

成長ホルモンなども関係する高度なトレーニングテクニックですが、pmlではこの加圧トレーニングをストレングストレーニングなどと組み合わせて取り入れています。

通常のパーソナルトレーニングの他に、ダイエットに特化した「スーパーダイエットコース」、一生に一度の晴れ舞台である結婚式を最高にキレイな姿で迎えるための「Bridal Bodymake Plan」など、目的に合わせて特化したトレーニングが受けられるパーソナルトレーニングジムです。

pml yokohamaの食事指導内容について

pmlでは、従来の食事制限(カロリー制限)ではなく、21世紀の栄養学に基づいて考案された最先端の「ケトジェニック食事法」の指導が受けられます。

このケトジェニックダイエットは、体脂肪燃焼以外にも糖尿病リスクの低下や、動脈硬化の進行抑制、アンチエイジングなど健康面にも有効であると言われている最先端の食事法です。

pmlには、日本ファンクショナルダイエット協会公認の「ケトジェニックアドバイザー」資格をもつアドバイザー、「管理栄養士」が多数在籍しており、無理な食事制限とは違った、しっかり食べて痩せるための指導を受けることが可能です。

食生活と体型には密接な関係があります。

パーソナルトレーニングを受ける期間は限られたものですが、正しい食に関する知識と食習慣を手に入れ、在籍中に成功体験をすることで、その後も健康的で理想に近い身体を保つのに役立つ、財産を手に入れることができますうよ。

pml yokohamaのトレーナーについて

pml Yokohamaのトレーナー

pml yokohamaのトレーナーは良い身体をしている方が多く、目標になるトレーナーが間近にいて指導を受けられる環境はモチベーションアップに繋がりますし、説得力もあります。

加圧やケトジェニックダイエットなど、専門性の高いことをトレーニングにふんだんに取り入れていますが、それをしっかり教えるだけの知識と経験の高さがあり、有資格者も多く信頼できます。

パーソナルトレーニングはトレーナーとの信頼関係が非常に重要ですので、経験値のある熟練度の高いトレーナーさんが多く在籍するというのは大きなメリットになります。

公式サイトでは、多数のトレーナーが実績や経歴と共に紹介されています。

気になる方はぜひ一度公式サイトをのぞいてみてはいかがでしょうか。

>>pml yokohamaのスタッフ・インストラクター紹介ページを見てみる<<

pmlの店舗一覧

店舗名住所
pml Yokohama〒221-0055
神奈川県横浜市神奈川区大野町1-25ポートサイドプレイス1F
pml Daikanyama〒150-0021
東京都渋谷区恵比寿西1-22-5 シルクロード代官山2F
pml Shimomaruko〒150-0021
東京都渋谷区恵比寿西1-22-5 シルクロード代官山2F
pml Hiroo〒150-0013
東京都渋谷区恵比寿2丁目-31-5 アクシア広尾B-102

二俣川本店は相鉄線「二俣川」駅から徒歩3分、横浜ベイクォーター店は横浜駅北東口Aから徒歩3分といずれも高立地で、通いやすい環境にあると言えます。

まとめ

この記事ではpml yokohamaの特徴やトレーニング内容についてご紹介してきました。

一般的なパーソナルトレーニングジムに通う期間は限られていますが、自分の体型とは一生付き合っていかなければいけません。

pmlでは長期的にダイエットを成功させる為の最先端の知識と習慣が身につくことに加えて、加圧トレーニングなど組み合わせたオリジナルメソッドでトレーニングが受けられますので効果に大きな期待ができますね。

気になる方は、まずは体験レッスンを受けてみてはいかがでしょうか。

>>pml yokohama体験予約<<

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