横浜でおすすめのパーソナルトレーニングジム
アウトライン
OUTLINE
女性専用で一生涯リバウンドサポート付き!

 

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OUT LINE(アウトライン) は全国に12店舗ある、女性専用の完全予約・完全個室制パーソナルトレーニングジムです。

  • ウェアもシューズもレンタル無料!手ぶらで通える
  • 女性専属トレーナーが多数在籍
  • ベビーサークルがあるから子連れでもOK!
  • 1回あたり10,500円(税別)と相場よりも安い

相場よりも価格が安いのに通いやすい女性に優しいパーソナルジムです。

パーソナルトレーナーの資格を持っている方が多数在籍していますので、トレーニングの質にも安心して任せることができます。

この記事ではOUTLINE(アウトライン)の口コミや評判、特徴についてご紹介します。

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OUTLINE(アウトライン)の特徴

OUTLINE(アウトライン) 横浜店 詳細
住所〒221-0834
神奈川県横浜市神奈川区台町9-13 ルックハイツ横浜台町808/td>
アクセス「横浜駅西口」から徒歩7分
電話番号045-298-5750
営業時間10:00~23:00
入会金30,000円(税別)
料金/回数168,000円(税別)/16回
10,500円(税別)/1回あたり
分割払い要相談
内容パーソナルトレーニング
食事指導
メニュークイック1ヵ月コース
ダイエットコース
ボディメイクコース
SPダイエットコース
駐車場なし(近隣のパーキングエリア)
備考無料カウンセリング
女性専用
トレーニングウェア、シューズなどレンタル無料

OUTLINE(アウトライン) 横浜店の特徴

アウトラインは女性専用の完全個室のパーソナルトレーニングジムです。ウェアやタオル、シューズなどすべてレンタル無料なので手ぶらで通うこともできます。

女性の専属トレーナーも在籍、ベビーサークルもあるので子ども連れでも大丈夫です。子どもの様子を見ながらトレーニングできるため、産後ダイエットに本気で取り組みたい人にもおすすめのパーソナルトレーニングジムです。

3,000人以上を指導したNSCA認定トレーナーも在籍しているため、知識も豊富なプロのトレーナーから指導を受けることができます。トレーニング終了後もリバウンドを防ぐためにサポートと続けてくれる点も心強いですね。

OUTLINE(アウトライン)の料金

コース名料金入会金
クイック1ヶ月コース1回75分 84,000円/8回(1ヶ月)50,000円
ダイエットコース1回75分 168,000円/16回(2ヶ月)30,000円
ボディメイクコース1回75分 252,000円/24回(3ヶ月)15,000円
下半身SPコース1回100分 342,000円/24回(3ヶ月)20,000円
延長コース(会員様限定SPプラン)(平日12〜18時)1回75分 8,000円

(上記時間以外)1回75分 10,000円

0円

値段は標準のダイエットコースで1回75分10,500円/回です。

これはマンツーマン形式をとっているジムとしては比較的安く、お手頃な価格といえます。

また、表示のコース以外にも、超短期コースや、ブライダルコースなど臨機応変に希望に応じて対応してもらえるようです。

では、問題はジムのクオリティ、本当に結果が出るのかという点が大事ですよね。下に口コミをまとめました。

良い口コミも悪い口コミも集めましたので比較して検討してみて下さい!

OUTLINE(アウトライン)の口コミ・評判まとめ

悪い口コミ・評判

まずはいくつかデメリットになる得る口コミを抜粋します。

良い口コミばかりでなく、悪い口コミや評判もしっかりチェックし検討に役立てて下さい。

【生涯リバウンドサポートに対する口コミ】転勤や引っ越しをしてしまうとサポートを受けるのが難しい。

一度別のジムでリバウンドしてしまった経験があったので、「生涯リバウンドサポート」、「延長コース」のあるOUTLINEさんに入会しました。
しかし、転勤の関係でジムから遠くなってしまい、通おうと思えば通えない距離でもないですが、自然と足が遠のいてしましました。

「転勤や引っ越しをしてしまうとサポートを受けるのが難しい。」

悪い口コミはほとんど見当たりませんでしたが、一部こういった意見が見られました。

OUT LINEでは業界初の「生涯リバウンドサポート」、「延長コース」など充実したアフターフォローを受けることができます。

これは大きなメリットですが、店舗数が現段階では限られており、ほとんどの店舗が関東に集中しているため、引っ越しや転勤などの事情で遠方になってしまうとせっかくのアフターケアもメリットを一部しか享受できなくなってしまいます。

ジムはクオリティもそうですが、近さというのも重要な要素ですので、引っ越し、転勤の予定がないか、などを確認してから入会したほうが良いかもしれないですね。

【トレーニングルームに関する口コミ】ジムが質素

トレーニングルームに関する口コミもいくつか見られました。

内装が思っていたより質素で普通のマンションだった。

もう少しおしゃれなジムを想像していたのでガッカリしてしまった。

「ジムが質素」

基本的に、OUT LINEでは、ジムの内装などトレーニングに関すること以外はなるべく費用をかけず、その分料金やサービスに反映するというスタンスのようです。

置いてある機材に関してはレベルの高いものが多く、BCAAを無料で飲めることなどサービスも充実していますが、ジムのオシャレさを求める方は一度公式サイトを見て確認してから入会するほうが良いかもしれません。

 

【トレーニング強度に関する口コミ】トレーニングがハードで筋肉痛が、、、

トレーニングの強度に関する口コミもいくつか見られました。

トレーニングがハードで鬼のように追い込まれました。

実際に結果も出せて満足ですが、トレーナーさんのサポートが無ければ乗り切れなかっただろうと思います。

翌日の筋肉痛で仕事のときも大変でした笑

「トレーニングがハードで筋肉痛が、、、」

今まで一人でトレーニングをしてきたという方や、運動経験があまりないという方はハードに感じてしまうこともあるようですが、基本的には一人ひとりの限界を見極めて、無理のない範囲で効果が出るように追い込んでもらえます。

良い口コミ・評判

続いて良い口コミをいくつか紹介します。

悪い口コミと合わせて比較し、ご判断にお役立て下さい!

 

【ダイエット効果に対する口コミ】痩せることができた!

口コミを集めていく中で最も多く見られたのがダイエット効果に関する口コミです。

今まで自分でトレーニングをおこなってきましたが、トレーニング量と比例して食事量も増え逆に身体が大きくなってしまう始末で、、、

アウトラインさんに入会してしっかりとトレーニングをして筋肉を増やしながら痩せる知識が付きました。

目標以上に体重も落ちて大満足です!

筋肉量が増えたにもかかわらず体重が2ヶ月間で10キロ近く落ちました!
体のラインも少しずつ変わって履けなくなってしたズボンもまた履けるようになりました!

「痩せることができた!」

この他にも公式HPにたくさんの成功例が掲載されています。

【食事指導に対する口コミ】痩せるための食事の知識と習慣が身についた

無理な食事制限ではなく、高タンパク質を重視したヘルシー志向の食事法を教わり、トレーニングの期間が終了した現在も継続できています。

「痩せるための食事の知識と習慣が身についた」

食事と体型には密接な関係があります。

しっかりと正しい知識と食事習慣を身につけることでリバウンドとは無縁になりますし、一生物の財産になりますよ!

【トレーナーに対する口コミ】しっかりと希望を聞いてくれる

トレーナーの質に関する、良い口コミも非常に多く見つかりました。

トレーナーの質が非常に高いと感じました。

モチベーションの上げ方も上手ですし、しっかりとこちらの目標や希望を聞き入れた上で成果を出すための提案が受けられます。

最初のカウンセリングで目標など、しっかりと具体的に要望を聞いてくれます。

仕事柄お酒は避けられないと伝えた所、それに対する対処法をしっかりと明示してくださったので、それに従ってトレーニングをすすめられました。

現在も継続中ですが、既に最初の頃思い描いていた以上の成果が出ていてトレーニングに通うのが楽しみです!

「しっかりと要望を聞いてくれる」

パーソナルトレーニングにおいてトレーナーの質やトレーナーとの相性は非常に重要です。

口コミにはトレーナーを褒めるようなものも非常に多く見られました。

OUT LINEのトレーナーはしっかりと目標や要望をヒアリングした上で、それに基づいたトレーニングメニュー、食事法を提案してくれますし、非常に信頼できます。

OUT LINE(アウトライン)のトレーニングメニュー

OUTLINE トレーニング風景

OUT LINEでは、ダイエットが目的の場合でも、トレーニングメニューをウェイトトレーニングにし、大きな筋肉を中心に鍛えることで基礎代謝を上昇させ、体脂肪を落とすというような方針でトレーニングをおこなうようです。

また、基本的には有酸素運動は少なめで休息を重視しています。

OUTLINE ビフォーアフター

公式サイトに上がっているモニターのビフォーアフターの写真を見るとアフターの写真では、キレイに割れた腹筋とくびれができている女性が沢山いらっしゃいます。

一般的にはものすごく腹筋運動をしてお腹を追い込むのではないか、と考えるところですが、OUT LINEでは、ほとんど腹筋トレーニングはおこなわないようです。

これは人間誰でも腹筋はもともと割れており、体脂肪を落とすことでそれを前面にだせると考えているからだそうです。

このように、一般的に正しいと信じられていることと事実には大きな差がある場合があります。

OUT LINEでは科学的根拠のある正しい手法で目標に最短でたどり着ける効率の良いトレーニングメニューを組んでもらえます。

更に生涯リバウンドサポートなどアフターフォローも充実しているので、パーソナルトレーニング終了後も生涯トレーニングメニューで迷うことはなくなりますよ!

OUT LINE(アウトライン)の食事指導内容について

OUTLINE食事内容

食事を抜くようなダイエットは一時的には痩せることが可能ですが、一生それを続けることは出来ませんし、筋力が落ちてしまうことで基礎代謝も落ちリバウンドの原因になってしまいます。

短期の糖質制限でも、落ちているのは脂肪ではなく筋肉内のグリコーゲンで、体重は落ちるものの脂肪は減っていない、という様なことも起きがちです。

OUT LINEでは3食しっかりととった上で、いかにして痩せるかの指導が受けられます。

長期的な体型の改善を実現するために、無理なダイエット法ではなく長期的に継続可能な食事についてのアドバイスを受けられます。

好きなものを食べながらどのように痩せるか、お酒を飲みながらどのように痩せるかなど、実践的で継続しやすいダイエットの知識についても造詣が深いため、なんでも相談できます。

OUT LINE(アウトライン)のトレーナーの質はいいか

OUTLINEトレーナー

口コミにもトレーナーを褒める声がたくさん上がっていました。

OUT LINEでは元大手パーソナルジムの講師経験まであるオーナーが厳選し、資格をしっかり持っている方や経験が豊富なプロフェッショナルのトレーナーのみを業務委託でお願いしてます。

研修のみを受けたトレーナーと違い、トレーナー自身もトレーニングをしっかりとしているようです。

身近に目標となるトレーナーがいて、指導を受けられる環境はモチベーションアップに繋がりますし、活きた知識が直接得られますので貴重ですね。

公式サイトでもトレーナー紹介のページがあります。

トレーナーとの相性はパーソナルトレーニングジムに通う上で非常に重要ですので一度のぞいてみてはいかがでしょうか?

まとめ

OUT LINEの口コミや評判、いかがだったでしょうか?

パーソナルトレーニングジムに通う期間は限られていますが、自分の体型とは一生付き合っていかなければいけません。

トレーニング、食事ともにプロフェッショナルの指導を受け、しっかりと吸収すれば一生物の財産になります。

また、

  1.  LINEやメールでの相談のご対応
  2. 食事のアドバイス
  3. お客様同士の交流会なども主催して開催します
  4. なりたい身体に合わせたトレーニングメニュー作成や食事の再指導

この様な充実したアフターフォローが、しかも”一生”受けられるのがOUT LINEです。

気になる方は、すぐに入会せずにまずは無料カウンセリングを受けてみることをオススメします。

OUT LINE(アウトライン)の店舗一覧

全国に12店舗(2019年4月現在)あり現在も拡大中です。

店舗名住所
横浜店(女性専用)〒221-0834
神奈川県横浜市神奈川区台町13-11 ヒルトップ901
川崎店(女性専用)〒212-0011
神奈川県川崎市幸区幸町4-37 幸徳ビル301
藤沢店(女性専用)〒251-0055
神奈川県藤沢市南藤沢11-3 山栄ハイツ202
大和店(グループ店舗)〒242-0021
神奈川県大和市中央3-8-26 グランディール606号室
目黒店(女性専用)〒108-0071
東京都港区白金台5-22-11 ソフトタウン白金705
渋谷店(グループ店舗)〒150-0046
東京都渋谷区松濤1-28-6 VORT渋谷松濤RESIDENCE 201
銀座店(グループ店舗)〒104-0061
東京都中央区銀座1-15-13 VORT銀座RESIDENCE 303
大宮店(グループ店舗)〒330-0802
埼玉県さいたま市大宮区宮町3-17 アバンティア101
新宿店(グループ店舗)〒160-0023
東京都新宿区西新宿7-5-9 ファーストリアルタワー新宿302
千葉店(グループ店舗)〒260-0013
千葉県千葉市中央区中央1-10-5 パークサイド千葉504
中央林間店(グループ店舗)〒2422-0007
神奈川県大和市中央林間3-14-20-402
名古屋店(グループ店舗)〒460-0002
愛知県名古屋市中区丸の内3-15-21

 

横浜でおすすめのパーソナルトレーニングジム
アウトライン
OUTLINE
女性専用で一生涯リバウンドサポート付き!

 

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24/7ワークアウト
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成功事例多数!コスパ抜群で勢いのあるジム

 

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絶対に痩せたいなら業界大手のライザップがおすすめ

 

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