es three(エススリー)は全国に15店舗ある人気のプライベートトレーニングジムです。

「いきなりステーキ」とのコラボし話題になりました。

「他のパーソナルジムと比べて、プログラムや料金はどうなの?」

この記事はそんな疑問を持つ方へ向けて、口コミや評判を徹底調査しました!

パーソナルトレーニングジム選びは決して安いお買い物ではありませんので、この記事をしっかり読んでご検討にお役立て下さい!

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es three(エススリー)の特徴

ボディメイクジム Pleate 横浜駅東口店 詳細
住所 〒231-0023
横浜市中区山下町24-2メゾン・デュ・オーラ山下町 406
アクセス 「横浜駅東口」から徒歩約5分
電話番号 03-6206-1900
営業時間 8:00~23:00
不定休
入会金 39,000円
料金/回数 233,000円(税別)/18回
12,945円(税別)/1回あたり
分割払い クレジットカード払いOK
内容 パーソナルトレーニング
メンテナンス
食事指導
メニュー ダイエットトレーニング
駐車場 無料駐車場付き
備考 30日間全額返金保証
無料カウンセリング
託児所サポート付き
ウェア無料クリーニング

es three(エススリー)の最大の特徴はトレーナーの熟練度にあります。

トレーナーとの相性はパーソナルトレーニングにおいて場合によっては、モチベーションや結果にも大きな影響を及ぼす非常に重要な要素です。

es three(エススリー)はトレーナーの採用も経験者中心で、研修も充実しているため、トレーナーの質の信頼度が非常に高いです。

専属トレーナー制なので、期間中希望しなければ基本的に変わらず一人のトレーナーと目標を目指すことになります。

そこで、無料カウンセリング、体験トレーニングの段階でトレーナーが担当し、入る前に相性の確認ができる制度を採用しています。

これもトレーナーの質に自信あってこそですね。

es three(エススリー)の料金

コース名 料金 入会金
ダイエットトレーニング 233,000円(税別)/18回 39,800円(税別)

値段は最も標準のプランで1回あたり12,945円と相場と比べてお手頃な価格設定です。

また、1回のトレーニング時間が一般的に45〜60分のところ75分に設定されており、一度のトレーニングが非常に充実したものになります。

特に個室のパーソナルトレーニングでは次の予約が入っているケースが多いため、トレーニング終了後に聞きたいことや相談があっても、時間制限で聞けないということが起きます。

75分の時間設定はみっちりとトレーナーとのトレーニング時間を過ごせるのでそういった心配も無用です。

分単価で考えれば、更に価格的に非常にお得なジムと言えます。

es three(エススリー)の口コミ・評判まとめ

悪い口コミ・評判

効果が出た、痩せられたという口コミがほとんどで、悪い口コミは見つかりませんでした。

ここでは悪い口コミになりうる要素を順に紹介します。

【トレーニング強度に関する口コミ】筋肉痛との戦い

入会するまではほとんど運動経験がなかったので、入会したての頃は常に筋肉痛との戦いでした。しかししっかりトレーニングをしたり、食事制限を意識して行うことでダイエットをしている実感もより湧いて強いモチベーションになりました。
トレーナーさんとでなく、一人だったら絶対に続かなかったと思うくらいトレーニングはハードでした。
終わってみれば痩せるのはもちろん男性らしい体つきに変化し、大満足です。

「筋肉痛との戦い」

運動経験の少ない方や運動の習慣がない方にとって結果を出すためのトレーニングは慣れない刺激のため、筋肉痛や疲労が大きなものになります。

es three(エススリー)は無理な食事制限ではなく、基礎代謝を上げて1日の消費カロリーを増す事で効率的にダイエットを進める方針を持っているので、トレーニングの強度はより大きなものになります。

【トレーナーに対する口コミ】合う合わないがある

es three(エススリー)では専属のトレーナーとのマンツーマントレーニングを行います。

トレーナーとの相性はモチベーションにも繋がり、最終的には結果にも大きく関与する要素ですのでぜひチェックしておきたい点です。

非常に人柄の良い人でしたが、合わなかった

「合う合わないがある」

es three(エススリー)では熟練度の高い精鋭のトレーナーが担当になります。

しかし、人間同士ですのでどうしてもトレーナーとの合う合わないは出てきてしまいます。

最初の面談、体験トレーニングの段階で見極めるのは難しい場合もあるので、我慢せずカウンセラーの方や店舗に相談しましょう。

良い口コミ・評判

続いて良い口コミをいくつか紹介します。

悪い口コミと合わせて比較し、ご判断にお役立て下さい!

【ダイエット効果に対する口コミ】痩せた!

やはりこれが最も重要なポイントです。

産後太り解消のために利用しました。無料カウンセリングの時に長年運動を全くしていないことに対する不安。食事管理などについての不安を伝えると強引な勧誘もなく、ただ詳しく親切に説明して頂けたので。ここに決めました。トレーニングは想像以上のきつさでしたが二ヶ月間頑張った結果、体重は6㎏、ウエストは11㎝、お腹がスッキリして満足できました。
値段は安いですがサービス内容は非常に充実していて、食事についての知識や改善すべき生活習慣についてもしっかりと教えてくれました。 産後太りで悩んでいる方には得におすすめしたいジムだと思います。

「痩せた!」

口コミを調べていく中でやはり最も多かったのはこの痩せた!結果が出た!という意見です。

また、産後太り解消の口コミも多く見られました。

【サービスに対する口コミ】子供のことを気にせずトレーニングが出来た。

サービスについてのいくつか口コミも集めてみました。

ここは託児所があったので、子供を任せて集中してトレーニングができて良かったです。
小さい子供がいるので、ジムに通う事を諦めていたのですが、ここには託児所サービスがあるというのを聞き入会を決めました。
店舗に託児所が併設されているので、子供をつれてジムにいくことができます。
トレーニング中はベビーシッターさんが見てくれていて、私がトレーニングを重ねるごとに子供との距離も近くなっていて今では安心してお任せできています。
もちろん、費用もかからないのでトレーニングだけにしっかり打ち込めています。

「子供のことを気にせずトレーニングが出来た。」

一部店舗(札幌店・新宿店・横浜 日本大通り店・吉祥寺店・藤沢店・名古屋 栄店・福岡天神店)には託児所サービスがあり、小さいお子さんを抱えるお母さんから非常に多くの高評価が寄せられています。

他にも、ウェアの無料クリーニングを行っていたり、食事ガイドラインを発行したりとサービスが充実したジムです。

es three(エススリー)のトレーニングメニュー

プログラムによりますが、基本的には75分のマンツーマントレーニングを行います。

トレーニング手法に関しては、ベストボディジャパン2014日本マスターズクラスのグランプリ優勝者である葉 英禄氏監修のもと、基礎的な筋肉をまずつけ、基礎代謝を上げる事を目的としたトレーニングをおこなっています。

基本的には体力に自信がない方や運動経験が少ないといった方でも専属トレーナーがそれぞれに合わせてメニューをつくってくれるので安心です。

また、es threeは完全個室の専属トレーナー制でトレーニングをおこなうので慣れれば人の目を気にせずトレーニングに集中することが出来ます。

es three(エススリー)の食事指導内容について

食事の管理は徹底されており、トレーナーからLINE、メールでのやり取りで食事に対する指導が入ります。

糖質を完全に制限するわけではありませんが、糖質制限もおこなっており3食しっかりと食べた上で、タンパク質を多く取り、筋合成を促進するような食事が推奨されます。

指導の他にオリジナルの食事ガイドラインも配本されるので、終了後も安心です。

es three(エススリー)のトレーナーの質はいいか

口コミにも多く見られた点なのですが、トレーナーの評価は高く、経験と知識の豊富なトレーナーが多く在籍しています。

また、入会するまでトレーナーと会話出来ないジムもある中、es three(エススリー)では店舗担当のトレーナーが直接カウンセリングや体験トレーニングも担当するため、入会前にトレーナーの質の高さや相性を確認することが出来るので安心です。

何度も繰り返しますが、トレーナーとの相性はパーソナルトレーニングにおいて非常に重要です。

通う間専属のパートナーとなるトレーナーですので、充実して、最終的に満足できるトレーニング期間に出来るように、しっかりと見極めましょう。

es three(エススリー)のメリットとデメリット

メリット

  • トレーナーの熟練度が高い
  • 食事に関するサポートが充実している
  • 託児所サービスがお子様がいるお母様には嬉しい

デメリット

  • トレーニング強度、食事制限がハードに感じる可能性がある。

メリットとデメリットまとめ

簡単にメリット・デメリットを挙げてみました。

託児所サービスは一部店舗のみですが、託児所サービスがない店舗の場合でも、利用中の託児所費用を1回のトレーニングにつき1,000円まで負担してもらえます。

一方で他のパーソナルトレーニングジムと比べると高額で、トレーニング内容もハードですので、絶対に体を変えてやるぞという覚悟を持って取り組むことが重要です!

返金保証制度のやり方

「30日間全額返金保証」有り

1ヶ月間体重が落ちなかった場合、全額返金が受けられます。

※詳細は、無料カウンセリング時にトレーナーにご質問ください。

まとめ

es three(エススリー)の口コミや評判、いかがだったでしょうか?

パーソナルトレーニングジムに通う期間は限られていますが、自分の体型とは一生付き合っていかなければいけません。

2019年3月現在es three(エススリー)では入会金が割り引かれる「乗り換えキャンペーン」も実施中です。

気になる方は、すぐに入会せずにまずは無料相談してみることをオススメします。

es three(エススリー)の店舗一覧

全国に15店舗(2019年3月現在)

店舗名 住所
北海道
札幌店 〒064-0808 北海道札幌市中央区3丁目 南八条西3丁目6-1 シティマンション五十嵐207号室
東京
銀座・新橋店 〒105-0004 東京都港区新橋5丁目7−13 ビュロー新橋 301号室
池袋店 〒171-0022 東京都豊島区南池袋1丁目20−1 横田 ビル 7F
新宿店 〒160-0023 東京都新宿区西新宿7丁目16−4
吉祥寺店 〒180-0003 東京都武蔵野市吉祥寺南町2丁目25 吉祥寺南町2-25-14 ピネスプラザ2-106
上野御徒町店 〒110-0005 東京都台東区台東4丁目30−6
練馬店 〒176-0012 東京都練馬区豊玉北5丁目18−10 プリマヴェーラ8階 801号室
豊洲店 〒135-0061 東京都江東区豊洲4丁目2
錦糸町店 〒130-0014 東京都墨田区亀沢4丁目14
神奈川
川崎店 〒212-0015 神奈川県川崎市幸区幸区柳町24−1 Fins CROSS Kawasaki 201
藤沢店 〒251-0025 神奈川県藤沢市鵠沼石上1丁目4−13 ロコテラス湘南303
溝の口店 〒213-0011 神奈川県川崎市高津区久本3丁目2
横浜日本大通り店 〒231-0023 神奈川県横浜市中区山下町24−2 メゾンデュオーラ山下町
東海
名古屋栄店 〒460-0008 愛知県名古屋市中区栄5丁目4−2 レジデンシア栄南302
九州
福岡天神店 〒810-0041 福岡県福岡市中央区大名2丁目10−4 D棟 401号室

 

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