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3RE≡BODY(スリーボディ)は横浜駅から徒歩10分に位置する知る人ぞ知る実力派の個室パーソナルトレーニングジムです。

「他のパーソナルジムと比べて、プログラムや料金はどうなの?」

この記事ではそんな疑問を持つ方へ向けて、3RE≡BODYの料金や強み、トレーニング内容についてご紹介いたします。

パーソナルトレーニングジム選びは決して安いお買い物ではありませんので、この記事をしっかり読んでご検討にお役立て下さい。

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3RE≡BODY(スリーボディ)の特徴

3RE≡BODY(スリーボディ) 詳細
住所〒220-0023 神奈川県横浜市西区平沼1丁目12-1 コパ―ルーフ横浜 10階/1001号室
アクセス「横浜」駅より徒歩10分
電話番号050-3748-3331
営業時間7:00~24:00
入会金20,000円
料金/回数144,000円/16回
9,000円/1回あたり
分割払い調査中
内容パーソナルトレーニング
食事指導
メニューダイエットコース
トレーニングコース
アフターサポートコース
ストレッチコース
30分チケットコース
駐車場なし(近隣にパーキングあり)
備考なし

3RE≡BODY(スリーボディ)の特徴

3RE≡BODY(スリーボディ)は、「REAL」「REFORM」「REVOLUTION」の3つの「RE」をコンセプトとした、横浜駅そばのパーソナルトレーニングジム。

完全予約制、個室でのトレーニングで、人目を気にせずトレーニングに集中できます。

ダイエットコースでは、毎日の食事メニューをメールやLINEで提案。さらに忙しい方には、栄養士さんによる手作り弁当を提供という嬉しい内容もあります。

「SNS割引」や「他ジムからの乗り換え割引」など、割引メニューも多いので、対象の方は利用してみてはいかがでしょうか。

酸素カプセルや遠赤外線岩盤サウナといった設備もあるので、トレーニング後のメンテナンスやリラクゼーションもできますよ。

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3RE≡BODY(スリーボディ)の料金

コース名プラン料金入会金
ダイエット&ボディメイクコース
8回コーススタンダードプラン1回60分 59,900円/8回30,000円(税込)
ライトプラン1回40分 44,900円/8回
プレミアムプラン1回90分 89,850円/8回
16回コーススタンダードプラン1回60分 117,980円/16回
ライトプラン1回40分 88,500円/16回
プレミアムプラン1回90分 176,980円/16回
月払いパーソナル
60分プラン月4回プラン1回60分 23,600円/4回30,000円(税込)
月6回プラン1回60分 34,800円/6回
月8回プラン1回60分 45,600円/8回
単発1回追加1回60分 6,000円/1回
30分プラン月4回プラン1回30分 12,800円/4回
月6回プラン1回30分 18,900円/6回
月8回プラン1回30分 24,800円/8回
単発1回追加1回30分 3,200円/1回

3RE≡BODYでは上記メニューの他にも、最先端のストレッチスキンが利用できる「ストレッチコース」、疲労回復やアンチエイジングに効果が期待できる酸素カプセルや、遠赤外線岩盤サウナが利用できる「リラクゼーションコース」など、多様なメニューが用意されています。

また、パーソナルトレーニングの期間が終了した後もつくりあげた体型を維持し、更に理想の身体に近づくためのコースも用意されており、アフターサポートも非常に充実しているといえます。

回数制でパーソナルトレーニングを受けられる「ダイエット&ボディメイクコース」に加えて、月会費制で継続してトレーニングを受けられる「月払いパーソナルコース」があるなど、ライフスタイルに合わせて利用できるのも嬉しい点ですね。

例えば、「月払いパーソナルコース」の月8回プランを例にあげると、1回60分のトレーニングが45,600円(税込)/8回、1回あたり5,700円と他のパーソナルトレーニングジムに比べて安価で、非常にお手頃な価格設定となっており、お得感があります。

  • 限られた期間ではなく継続的なトレーニングをライフスタイルに取り入れたい
  • 世界レベルのトレーナーの指導を受けながら、価格にも妥協はしたくない

というような方に最もオススメのパーソナルトレーニングジムと言えるでしょう。

更に、SNS宣伝割引、他社乗り換え割引、ダイエットモニター割引などコースの割引や、場合によってはレッスンが無料で受けられる特典もあります。

詳細は、公式ホームページをご覧ください。

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3RE≡BODY(スリーボディ)のトレーニングメニュー

3RE≡BODYのトレーニングメニューはバリエーションに富んでおり、ダイエットをしたい方や美しいボディライン、キレのある肉体を作りたい方、競技のフィジカル強化まで一人ひとりの目的に合わせて全米認定であるNSCA認定の資格を持つプロトレーナーがオリジナルメニューを考案してくれます。

トレーニングだけでなく、機能改善、歪み改善や怪我の予防、トレーニング後のボディケアにも大いに役立つストレッチコースやリラクゼーションコースもあるのでダイエット、トレーニング、身体のケアまで全てが完結できてしまうパーソナルトレーニングジムです。

公式ホームページでは、コースごとにたくさんのモニター実績の紹介がされており、なんと具体的な日別体重データや、日別体脂肪率データの推移まで事細かに見ることができます。

こういったことは他のパーソナルトレーニングジムではほとんどおこなっておりませんし、実績に対する自信が読み取れ、信頼が置けると言えます。

気になる方は一度公式ホームページの実績ページをのぞいて見ることをオススメします。

>>3RE≡BODY(スリーボディ)のモニター実績を見てみる<<

3RE≡BODY(スリーボディ)の食事指導内容について

3RE≡BODYでは、ダイエットを目的とする場合でもしっかり沢山食べるダイエットを推奨しています。

3食しっかりと食べた上で、どういった栄養が必要かなど実践的なアドバイスが受けられます。

メールやLINEによる献立のサポートが受けられますので、パーソナルトレーニングに行っていない日も安心です。

食事と体型は密接な関係にあります。

3RE≡BODYでは太りづらい食事の知識と習慣を身につけることで、痩せることと同時にリバウンド対策を更に強固なものにしているのですね。

また、高性能体組織計を導入していますので、具体的に現在の体の状態と変化を目に見えて体感することができるので、モチベーションのアップと維持に大いに役立ちますよ!

3RE≡BODY(スリーボディ)のトレーナーについて

3RE≡BODY(スリーボディ)のトレーナー

パーソナルトレーニングはトレーナーとの信頼関係が非常に重要です。

3RE≡BODY在籍のトレーナーは厳格な審査をくぐり抜けた精鋭のトレーナーで、全米認定であるNSCA認定の資格を持つプロトレーナーであることに加えて、指導実績が豊富で、スポーツにおける実績も出しているアスリート兼トレーナーが多く在籍しています。

目標にできる身体をしたトレーナーに教わることでモチベーションアップに繋がりますし、説得感が非常にありますので信頼できるのではないでしょうか。

指導経験も豊富でメンタル面までサポートが受けられ、親身な教え方をしてくれると非常に好評で、トレーナーのレベルが高いパーソナルジムです。

3RE≡BODY(スリーボディ)の店舗一覧

店舗名住所
横浜店〒220-0023
神奈川県横浜市西区平沼1丁目12-1 コパ―ルーフ横浜 10階/1001号室
大和店〒242-0011 神奈川県大和市深見3929-9 / 1F

まとめ

この記事では3RE≡BODYの特徴やトレーニング内容についてご紹介してきました。

業界屈指の低価格で、レベルの高い厳選されたトレーナーからハイクオリティなパーソナルトレーニングが受けられる3RE≡BODYはメニューも多彩で非常にオススメできるジムです。

アフターサポートやケアも充実しているのが嬉しいですね。

気になる方は、まずは体験レッスンを受けてみてはいかがでしょうか。

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