24/7ワークアウトは全国に50店舗以上あり、各種メディアにもよく取り上げられている大手個室パーソナルトレーニングジムです。

「名前はよく聞くけど他のパーソナルジムと比べて、プログラムや料金はどうなの?」

この記事はそんな疑問を持つ方へ向けて、口コミや評判を徹底調査しました!

パーソナルトレーニングジム選びは決して安いお買い物ではありませんので、この記事をしっかり読んでご検討にお役立て下さい!

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24/7ワークアウトの特徴

24/7ワークアウト横浜店 詳細
住所 〒221-0835
神奈川県横浜市神奈川区鶴屋町2丁目24−1
谷川ビルディング6階(受付)
アクセス JR「横浜駅」より徒歩7分
電話番号 0120-017-247
【受付時間】平日10:00~19:00
営業時間 7:00~24:00
入会金 38,000円(税別)
料金/回数 196,000円(税別)/16回
12,250円(税別)/1回あたり
分割払い クレジットカード払いOK
内容 パーソナルトレーニング
食事指導
メニュー シェイプアッププログラム
シェイプアッププログラム プラス
ペアシェイプアッププログラム
ペアシェイプアッププログラム プラス
モデルプログラム
美脚プログラム
マッスルゲインプログラム
駐車場 なし(近隣のパーキングエリア)
備考 30日間全額返金制度あり
ウェアレンタル・ドリンク(無料)

24/7ワークアウト1

全国に展開している24/7ワークアウト。完全個室で完全マンツーマン形式のレッスンをおこなうプライベートジムです。

  • 短期間で痩せたい
  • 3食食べながら痩せたい
  • 理想の体型を手に入れたい

そんな願いを実現するプログラムを実施しています。

結婚式や同窓会、この時期までに痩せたい、という方には2ヶ月で成果を出しやすいプログラムを提供。

3食食べても痩せたい、という方にはリバウンドしにくいプログラムを提供しています。

あなたの目的や希望に合わせたプログラムをトレーニングのプロが指導します。

公式サイトにはたくさんのビフォーアフターの写真も掲載されています。まずはライザップが今までどのような成果を出してきているか、一度チェックしてみるのも良いでしょう。

24/7ワークアウトの料金

コース名 料金 入会金
2ヶ月コース 1回75分 196,000円/16回 38,000円(税別)

値段は標準のプランで1回75分12,250円/回です。

これはマンツーマン形式をとっているジムとしては高くも安くもない一般的な価格といえます。

では、問題はジムのクオリティ、本当に結果が出るのかという点が大事ですよね。下に口コミをまとめました。

良い口コミも悪い口コミも集めましたので比較して検討してみて下さい!

24/7ワークアウトの口コミ・評判まとめ

悪い口コミ・評判

まずはいくつかデメリットになる得る口コミを抜粋します。

良い口コミばかりでなく、悪い口コミや評判もしっかりチェックし検討に役立てて下さい。

【トレーナーに対する口コミ】トレーナーさんの質にばらつきがある

トレーナーさんの質に少しばらつきがあるように感じた。
専属制ではなくて、行く度に毎回変担当するトレーナーさんが変わってしまうので合う人合わない人がいた。

悪い口コミはほとんど見当たりませんでしたが、トレーナーの質に関しての意見がいくつか見られました。

24/7ワークアウトのトレーナーは厳しい試験と研修を経て採用されているため、基準は高いはずですが、やはり人対人なので合う合わないがあります。

24/7ワークアウトは専属のトレーナーさんがつく形態ではないので、その日のトレーナーによって合う合わないが目立ってしまうのかもしれませんね。

【食事制限に関する口コミ】糖質制限が私には合わなかった

糖質制限に関する口コミもいくつか見られました。

食事制限がかなり厳しく、「糖質制限」が 私には合わなかったのか、特に成果を出すことはできませんでした。

甘いものや好きなものが食べられない事がストレスで毎日辛い気分でした。

「糖質制限が私には合わなかった」

24/7ワークアウトは食事制限が厳しいという声がいくつか見られました。

糖質制限は合う合わないがあり、甘いものを普段からよく食べる方は食べられないことがストレスになってしまうかもしれません。

【スケジュール調整に関する口コミ】週2のスパンでうまくトレーニングできなかった

スケジュール調整に関する口コミもいくつか見られました。

トレーニング日はトレーナーに決められ客側では選ぶことが出来ませんでした。間が空いてしまったり、逆に連続で入れられたりしました。

週2のスパンでうまくトレーニングできなかったので、成果を出しづらいと感じました。

また、終了時間5分前には帰らされ、シャワーを浴びる時間が確保できないことも有りました。

「週2のスパンでうまくトレーニングできなかった」

個室でのマンツーマントレーニングの為場所が限られており、時期や店舗によってはスケジュール調整がうまく行かず、思ったようにトレーニングが出来ない場合があるようです。

良い口コミ・評判

続いて良い口コミをいくつか紹介します。

悪い口コミと合わせて比較し、ご判断にお役立て下さい!

【ダイエット効果に対する口コミ】痩せた!

ダイエット効果があるかどうかはパーソナルトレーニングジム選びでとくに重要なポイントです。

口コミを調べていく中で多かったのはこの痩せた!結果が出た!という意見です。

この他にも公式HPにたくさんの成功例が掲載されています。

【食事指導に対する口コミ】具体的な献立を出してもらえた

「具体的な献立を出してもらえた」

いざ概要を説明してもらっても具体的にどうすればよいのか迷ってしまう方も多いのではないのでしょうか。

24/7ワークアウトでは具体的な献立を出してもらえたという口コミがみつかりました。

献立が納得できればそれを徹底するだけです!

【トレーナーに対する口コミ】テンションの上げ方がうまい

悪い口コミの方でもトレーナーに対しての口コミを紹介しましたが、良い口コミも非常に多く見つかりました。

トレーナーの質の高さが素晴らしいと感じました。

パーソナルトレーニングで一番重要なのはトレーナーだと考えていて、日によってはなかなかやる気が出ないような時でもテンションの上げ方ががうまいのでいつも助けられています。

ダイエットしたいのか、筋トレをしたいのかなどしっかりと具体的に要望を聞いてくれます。

またそれに基づいたトレーニングメニューを組んでくれますので結果につながっているし、継続もしやすく、目標が立てやすいのがいいところだと思います。

個人的には意思が弱いのでここまで続けられたのはトレーナーさんのおかげだなと感じています。

「テンションの上げ方がうまい」

パーソナルトレーニングの期間でも常にモチベーションが高い状態を維持するのは難しくなります。

そんな時にパートナーとしてうまくテンションを挙げてくれるトレーナーであれば嬉しいですよね。

トレーニングについても目的からしっかりとヒアリングし、それに基づいたトレーニングメニューを作成してもらえます。

24/7ワークアウトのトレーニングメニュー

24_7ワークアウト2

24/7ワークアウトは、「最近太りやすくなった」「痩せにくくなった」といった悩みの原因を筋力の衰えによる基礎代謝の低下が原因である。と考えトレーニングに励みます。

そのため、口コミにも頻繁にあがっていましたが非常にハードなものになります。

しかしトレーニングは通り一遍ではなく、パーソナルトレーナーがカウンセリングを行った上で理想に合わせたトレーニングプランをカスタマイズするため、非常に効果に期待ができます。

また24/7ワークアウトは非常にトレーナーの質にこだわっており、正しい知識があるのはもちろんのこと、教える・伝えるプロとしても自信を持っています。

しっかりと教わったノウハウを身につけることでパーソナルトレーニングの期間終了後も自分でしっかりとトレーニングに励めるため、リバウンドしにくいと評価されています。

24/7ワークアウトの食事指導内容について

24/7ワークアウトの食事指導内容について

食事を抜くようなダイエットは一時的には痩せることが可能ですが、一生それを続けることは出来ませんし、筋力が落ちてしまうことで基礎代謝も落ちリバウンドの原因になってしまいます。

24/7ワークアウトでは3食しっかりと食べる事を推奨しています。

長期的な体型の改善を実現するために、無理なダイエット法ではなく長期的に継続可能な食事についてのアドバイスが貰えます。

また、食べることもトレーニングとして、食事についても正しい知識を得ることが出来るので自分にあった太りづらい食生活を一生の財産とすることができます。

24/7ワークアウトのトレーナーの質はいいか

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24/7ワークアウトのトレーナーは採用率2.46%(2017年5〜7月平均実績)という狭き門をくぐり抜けてトレーナーとなっています。

全国から集めたプロのトレーナーだけを厳選し、更に筆記試験と実技試験を経て店舗デビューとなるようです。

これは非常に高い審査基準をくぐり抜けているといえます。

24/7ワークアウトのメリットとデメリット

メリット

  • トレーニングウェア・タオル・プロテインなどジムで貸出が受けられること
  • 深夜24時頃まで営業している店舗も多く遅い時間でもパーソナルトレーニングが受けられること
  • メニュー食事法等根拠のある正しい習慣が得られること

デメリット

  • 時期や店舗によって予約が取りづらいことがあること
  • 目的の体型によっては糖質制限など厳しい食事法を提案されることがあり、合わない人にはストレスが溜まってしまう可能性があること

メリットとデメリットまとめ

簡単にメリット・デメリットを挙げてみました。

24/7ワークアウトに通うことで、劇的な変化と退会した後も指導のとおりの運動、食事習慣の改善をすることでリバウンドせず、

健康的で理想の体を維持することが可能です。

返金制度のやり方

24/7ワークアウトには「30日間全額返金制度」があります。

条件は下記のとおりです。

※全額返金条件は、以下3つを全て満たすこと

①全額返金の申請を初回トレーニングから起算して30日以内にされること
②トレーニング日時の予約変更を3回以上されていないこと
③トレーニングの無断欠席、トレーニング日時から24時間以内での予約変更、又は予約キャンセルのいずれもされていないこと。

なお、全額返金の申請までに購入された物品等の購入代金については、全額返金の対象外です。
※全額返金制度を利用された方は、当社の施設は一切利用できません。また今後の入会はお断りさせていただきます。
※詳細は利用規約・免責事項をご確認ください。

なお、全額返金の申請までに購入された物品等の購入代金については、全額返金の対象外です。

まとめ

24/7ワークアウトの口コミや評判、いかがだったでしょうか?

パーソナルトレーニングジムに通う期間は限られていますが、自分の体型とは一生付き合っていかなければいけません。

トレーニング、食事ともにプロフェッショナルの指導を受け、しっかりと吸収すれば一生物の財産になります。

気になる方は、すぐに入会せずにまずは無料相談してみることをオススメします。

24/7ワークアウトの店舗一覧

全国に55店舗(2019年3月現在)あり現在も拡大中です。

店舗名 住所
北海道・東北地方
札幌店 〒060-0061 北海道札幌市中央区南1条西5-1-5 Nカージェビル6階
仙台店 〒980-0021 宮城県仙台市青葉区中央3-6-7 SSスチール仙台駅前ビル6F(旧:東日本建物仙台駅前ビル)
関東地方
池袋店 〒171-0014 東京都豊島区池袋2丁目10-7 ビルディングK 3F
池袋東口店 〒170-0013 東京都豊島区東池袋4-29-12 サンフラット佐藤2F
上野店 〒113-0034 東京都文京区湯島3-39-3 上野不二ビル3F/4F/5F(受付4F)
秋葉原・神田店 〒101-0034 東京都千代田区神田東紺屋町30 サンハイツ神田キタムラビル3階
新橋・銀座店 〒105-0004 東京都港区新橋1丁目5-6 銀座第3誠和ビル 7F/8F(受付8F)
品川店 〒108-0074 東京都港区高輪4-22-10 小川商事ビルB1階
六本木店 〒106-0031 東京都港区西麻布3-1-9 k’ビル3階301
南青山店 〒107-0062 東京都港区南青山2-27-20 VORT外苑前Ⅱ 3F
恵比寿・目黒店 〒150-0022 東京都渋谷区恵比寿南2-19-7 VORT恵比寿dual’s 401
渋谷店  〒150-0002 東京都渋谷区渋谷2-6-12 ベルデ青山1F
新宿東口店  〒160-0022 東京都新宿区新宿5-15-7 東晃ビル6階
新宿西口店  〒169-0074 東京都新宿区北新宿1-1-10 岩田ビル2階
神楽坂店  〒162-0808 東京都新宿区天神町63 志村第2ビル3F
三軒茶屋店 〒154-0004 東京都世田谷区太子堂1-12-39 三軒茶屋ビル5F 
下北沢店  〒155-0031 東京都世田谷区北沢2-34-5 プリマヴェール下北沢 B1F
北千住店  〒120-0034 東京都足立区千住3-5 第2小寺ビル 4F/5F(受付4F)
錦糸町店  〒130-0022 東京都墨田区江東橋4-25-7 VORT錦糸町駅前Ⅱ5階
赤羽店  〒115-0055 東京都北区赤羽西1-4-15 グランデージ赤羽6F
西葛西店  〒134-0088 東京都江戸川区西葛西6-24-7 第6三和ビル(葛西メディカルプラザ) 5F
町田店  〒194-0013 東京都町田市原町田4-1-11 大塚プラザビル6階
八王子店  〒192-0082 東京都八王子市東町12-8 長澤ビル3F
横浜店  〒221-0835 神奈川県横浜市神奈川区鶴屋町2丁目24−1  谷川ビルディング6階(受付)
川崎店  〒210-0023 神奈川県川崎市川崎区小川町2-7-8  アイヴィ・タワー9F
藤沢店  〒251-0055 神奈川県藤沢市南藤沢17-14 ユニバーサル南藤沢タワー201号(受付)・204号
大宮店 〒330-0845 埼玉県さいたま市大宮区仲町1-35 大塚ビル4F
南越谷店 〒343-0845 埼玉県越谷市南越谷4-13-20 JOYSUMU第2ビル 1F
千葉店 〒260-0015 千葉県千葉市中央区富士見2-9-13 WTC富士見ビル 9F 
柏店 〒277-0841 千葉県柏市あけぼの4-4-5 コンフォート301号室 
船橋店  〒273-0005 千葉県船橋市本町4-40-23 SADOYA SOUTHERN TERRACE 401
宇都宮店  〒321-0964 栃木県宇都宮市駅前通り2-3-5 ユニマット宇都宮ビル2F
高崎店  〒370-0831 群馬県高崎市あら町3-6 ラポールTAKASAKI 4F
水戸店  〒310-0803 茨城県水戸市城南2-5-19 城南ビル1F
中部地方
甲府店  〒400-0031 山梨県甲府市丸の内2-1-5 新橋ビル701号室
長野店 〒380-0834 長野県長野市大字鶴賀問御所町1241-1 長野銀座信越ビル301号
新潟店 〒950-0087 新潟県新潟市中央区東大通2丁目5-1 カープ新潟ビル1F
金沢店 〒920-0981 石川県金沢市片町1-1-29 香林坊ファーストビル7F 
静岡店 〒420-0031静岡県静岡市葵区呉服町1丁目4-5 武田ビル5F
浜松店  〒430-0933 静岡県浜松市中区鍛冶町15 ザザシティ浜松西館B107
名古屋栄店  〒460-0008 愛知県名古屋市中区栄2-2-1 広小路伏見中駒ビル7階
名古屋久屋大通店  〒461-0001 愛知県名古屋市東区泉1-13-33 ユトリロ栄1-B
近畿地方
大阪心斎橋店 〒542-0081 大阪府大阪市中央区南船場4-14-1 南船場BRICK 404号室
梅田店  〒530-0012 大阪府大阪市北区芝田2丁目2-13 日生ビル東館 5階
難波店 〒556-0011 大阪府大阪市浪速区難波中2-2-20 辻村ビル5階 
堺東店 〒590-0077 大阪府堺市堺区中瓦町2-3-29 Kウエノビル3階 
京都河原町店 〒604-8027 京都府京都市中京区塩屋町(河原町通)327-1 三条サクラヤビル7F 
三宮店 〒651-0085 兵庫県神戸市中央区八幡通4-2-14 トロア神戸ビル6階 
西宮店 〒663-8241 兵庫県西宮市津門大塚町1-31 ベル・アーバニティ西宮2F 
和歌山店 〒640-8331 和歌山県和歌山市美園町5-7-4 テンビル6F 
中部地方
岡山店 〒700-0822 岡山県岡山市北区表町1‐8‐61  ABCビルディング1F/2F(受付1F)
広島店 〒730-0017 広島県広島市中区鉄砲町5-7  広島偕成ビル1F
九州・沖縄地方
福岡天神店 〒810-0041福岡県福岡市中央区大名1-13-19 プリオ大名2ビル3階
小倉店 〒802-0001 福岡県北九州市小倉北区浅野2-12-21 SSビル4F
博多店 〒812-0016 福岡県福岡市博多区博多駅南1-3-10 美咲第2ビル6F
大分店 〒870-0026 大分県大分市高砂町1-30 スタジオスクエア高砂町201
鹿児島店 〒892-0842 鹿児島県鹿児島市東千石町13-19  天文館第2ビル
那覇店 〒900-0006 沖縄県那覇市おもろまち4-6-19 FLEXおもろまち602

 

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